دانشمندان‌ آکسفورد: در خواب می‌توانید آینده را ببینید!

محققان دانشگاه آکسفورد طی تحقیقی به این نتیجه رسیده‌اند که مغز می‌تواند هنگام خواب به فضاهایی دسترسی پیدا کند که در آینده اتفاق می‌افتند.

۱۴ راهکار کاربردی برای اینکه بتوانید صبح‌ها سرحال از خواب بیدار شوید

آثار منفی و مخرب کمبود خواب بر زندگی فردی و اجتماعی افراد بر هیچ فردی پوشیده نیست. امروزه صدها مقاله و گفت وگو در این باره منتشر شده است که هر یک نسبت به این آثار منفی و مخرب هشدار می دهند.

بیدار شدن با سردرد علامتی هشدار دهنده از یک مشکل جدی در سلامتی

بسیاری از افراد گاه به گاه با سردرد صبحگاهی از خواب بیدار می‌شوند. این اتفاق می‌تواند ناشی از کمبود خواب استرس یا عوامل محیطی باشد. اما اگر به طور مداوم با سردرد از خواب بیدار می‌شوید ممکن است نشانه‌ای از یک مشکل جدی‌تر مانند آپنه خواب باشد.

اختصاصی؛ یزدی‌ها امشب از شادی خواب ندارند! - پارس فوتبال | خبرگزاری فوتبال ایران | ParsFootball

تصاویر اختصاصی ورزش سه از جشن صعود هواداران و بازیکنان چادرملو به لیگ برتر

خواب اصولگرایان برای روزهای پایانی

در این قسمت از برنامه «چهاردهم» مواضع و گفتمان شش نامزد تایید صلاحیت شده انتخابات ریاست‌جمهوری را بررسی کردیم و بحث می‌کنیم که هر نامزد با چه گروه هدفی در ارتباط است.

علت سردردی که از خواب بیدار می کند | بیدار شدن با سردرد خطرناک است؟

اگر صبح‌ها دچار ضربان دردناکی در سرتان می‌شوید، می‌تواند نگران‌کننده باشد، اما نترسید شما تنها نیستید.

این نوع دوش گرفتن در هوای گرم و قبل از خواب ممنوع

دوش گرفتن قبل از خواب روشی بسیار عالی برای از بین بردن خستگی ناشی از طول روز است. متخصصان می گویند اگر دوش گرفتن به موقع و درست انجام شود، می تواند هنگام عصر به شما در آرام شدن و آمادگی برای خواب کمک کند.

دوش صبحگاهی بهتر است یا دوش قبل خواب؟

دوش گرفتن قبل از خواب روشی بسیار عالی برای از بین بردن خستگی ناشی از طول روز است. متخصصان می گویند اگر دوش گرفتن به موقع و درست انجام شود، می تواند هنگام عصر به شما در آرام شدن و آمادگی برای خواب کمک کند.

کمبود چه ویتامینی باعث ریختن آب دهان در خواب می شود؟

خط سلامت: ریختن آب دهان در خواب غیر معمول نیست و ممکن است نشانه ای از یک مشکل سلامتی نباشد.

چگونه فرش مناسب برای اتاق خواب کودک بخریم؟ - کاماپرس

انتخاب فرش اتاق کودک، کار آسانی نیست. درواقع این انتخاب می‌تواند نقشی کلیدی در روحیه و شادابی فرزند شما داشته باشد. فرش‌های هر اتاق علاوه‌بر زیبایی، شخصیت و سبک خاصی را نیز به اتاق اضافه می‌کنند که در اصل نماینده ذائقه و سلیقه فرد یا افرادی هستند که در …

بی حس شدن دست در خواب به چه علت است؟

گاهی اوقات ممکن است که در نیمه شب از خواب بیدار شویم و دست هایمان احساس بی حسی داشته باشد، دلیل این بی حسی چیست و چه راه هایی برای درمان آن وجود دارد؟

خواص خوردن سیر خام در شب

از خواص خوردن سیر خام در شب می‌توان به اثر آن بر فرآیند کاهش وزن و تاثیر فوق العاده سیر بر افزایش کیفیت خواب، اشاره کرد.

آواز پر طمطراق؛ رضا بهرام با تو همانی که رگ خواب مرا می دانی رگ خواب سالن گفت تو دستش!!!

18 راهکار ساده و کاربردی برای کاهش فشار خون

به گزارش انرژی پرس، داروها ممکن است به کاهش فشار خون کمک کنند. بسیاری از تغییرات رژیم غذایی و سبک زندگی، مانند ورزش بیشتر، بهبود خواب و محدود کردن قند و الکل

خطرات بیدار شدن همراه سردرد

سردردهای صبحگاهی می‌توانند علت پنهان غیرمنتظره‌ای داشته باشند.

اضطراب چگونه خواب کودکان را مختل می‌کند؟

اضطراب می‌تواند به چند دلیل خواب کودک را مختل کرده و یک چرخهٔ معیوب به وجود بیاورد که هم بر سلامت فیزیکی و هم بر سلامت روانی و هیجانی کودک اثر بگذارد.

خبر خوبی که خواب را از چشم افراد فاسد در فوتبال می‌گیرد!

معاون وزیر ورزش و جوانان از تلاش برای استفاده از فناوری کمک داور ویدیویی در فصل بعد خبر داد.

از اول سال جسد مجهول الهویه 5 کارتن خواب در آبادان کشف شد / 204 معتاد متجاهر توسط بهزیستی استان اسکان داده شدند

رکنا اجتماعی، در فصل گرم مرگ کارتن خواب ها در استان های گرمسیر کشور قابل تامل می شود.از اول سال جاری 5 جسد مجهول الهویه که همه آنها افراد کارتن خواب بودند در آبادان کشف شده است.

زن ابوبکر البغدادی جزئیات جدیدی از زندگی‌ مشترکش را فاش کرد

زن ابوبکر البغدادی، سرکرده پیشین گروه تروریستی داعش در مصاحبه‌ای که در داخل زندان با شبکه خبری «بی‌بی‌سی» انجام داد، روایت خود را از زندگی مشترکش با سرکرده پیشین گروه تروریستی داعش ارائه کرد.

روزها چه کنیم که شب راحت بخوابیم ؟!

سحرخیزان و افرادی که دیر از خواب بیدار می‌شوند به‌طور یکسان آرزوی خواب خوب را دارند، با این حال علی‌رغم بهترین تلاش‌های ما، خواب باکیفیت می‌تواند از ما گریزان باشد و بر سلامت و رفاه ما تأثیر بگذارد.

ترفندهایی عالی برای استفاده بیشتر از فضای اتاق خواب!

سازماندهی و مرتب کردن اتاق: از نظم دهنده ها و جعبه های نگهداری استفاده کنید: نظم دهنده ها و جعبه های نگهداری به شما کمک می کنند تا وسایلتان را مرتب و

خواب رونالدو روی نیمکت در بازی پرتغال و کرواسی

پرتغال و کرواسی در دیداری دوستانه به مصاف هم رفتند و رونالدوی نیمکت‌نشین که فرصت حضور در این دیدار را پیدا نکرده بود، برای لحظاتی همانجا چرت زد!

خواب ناکافی این بیماری خطرناک را برای زنان در پی دارد

خط سلامت: دیابت یا بیماری مرض قند انواع مختلفی دارد.

شیک ترین مدل های لوستر اتاق خواب / نکات مهم در انتخاب لوستر + عکس

رکنا: مدل لوستر برای اتاق خواب را در طرح های بسیار در ادامه می بینید.

عکس | خواب آرام رونالدو روی نیمکت پرتغال؛زغوغای فوتبال فارغ! - پارس فوتبال | خبرگزاری فوتبال ایران | ParsFootball

پرتغال و کرواسی در دیداری دوستانه به مصاف هم رفتند و رونالدوی نیمکت‌نشین که فرصت حضور در این دیدار را پیدا نکرده بود، برای لحظاتی همانجا چرت زد!

ژست عجیب پیمان معادی در پست تازه‌اش وایرال شد

با به پایان راه رسیدن سریال افعی تهران به کارگردانی سامان مقدم، پیمان معادی نویسنده و بازیگر اصلی این سریال عکسی از ژست خسته و خواب آلود خود در پشت صحنه منتشر کرد.

ساماندهی ۳۶۲۲ آسیب‌دیده اجتماعی/ سهم ۸ درصدی زنان از کل آسیب‌دیدگان

سرپرست سازمان خدمات و مشارکت‌های اجتماعی شهرداری تهران از ساماندهی ۳ هزار و ۶۲۲ آسیب‌دیده اجتماعی خبر داد.

بدون دارو خواب عمیق داشته باشید!

خط سلامت: خواب در نتیجه ورزش کردن بهبود می یابد.

چطور صبح سرحال از خواب بیدار شویم؟ 15 راهکار شگفت انگیز

بسیاری از افراد صبح خود را باکج خلقی و بداخلاقی شروع می کنند. آن ها همیشه از کمبود خواب خود گلایه مندند. برای این که در یک صبح دل انگیز بانشاط و سرحال باشید، این نسخه علمی - پژوهشی را به کار ببندید.

این وسایلو زیر تخت نذارین

فضای زیر تخت گزینه مناسبی برای ذخیره‌سازی وسایل است اما باید در انتخاب لوازم دقت کنید زیرا برخی از وسایل هرگز نباید در فضای خالی زیر تخت قرار بگیرند.

مراحل طراحی اتاق خواب کودک

وصف «خواب مقدر» ‌همایون‌ نورعلی‌پور در خاطره‌گونه مسعود یامین‌پور

مسعود یامین‌پور (نویسنده و داستان‌نویس) یادداشتی به یاد زنده‌یاد همایون نورعلی‌پور (داستان‌نویس و منتقد ادبی) با گریز به مجموعه داستان او با نام «خواب مقدر» نوشته است.

چراغ های کم مصرف برای اتاق خواب دختر بچه ها؛ اتاق دخترت رو سرزمین عجایب کن

انتخاب درست چراغ اتاق بچه ها علاوه بر بینایی بهتر اونها به دیده شدن دکوراسیون اتاق کمک می کنه و شما می تونید در مصرف برق هم صرفه جویی کنید.

هدبند خواب‌آور ساخته شد

شرکت الی مایند یک فناوری نوآورانه و در عین حال غیرمزاحم توسعه داده است که می تواند به کاربران کمک نماید تا با فعال کردن حالت لغو

کارتن‌خواب خانه درختی آزادگان

آماری که سال گذشته و قبل از آن اعلام شده است، عدد ۱۵ هزار کارتن‌خواب بود. در این بین زنان ۲۰‌درصد از آمار را به خود اختصاص داده‌اند. البته در تمام این سال‌ها نه‌تن‌ها آمار کارتن‌خواب‌ها تغییر کرده و شاید از ۳۵ هزار نفر هم بیشتر باشد؛ از این رو آمار زنان …

فالگیری مغز؛ وقتی همه خواب هستیم

یافته‌های یک پژوهش جدید حاکی از این است که سلول‌های مغز ممکن است هنگامی که در خواب هستیم برای پیش‌بینی آینده تلاش کنند.

مدیران غذا و دارو در مازندران خواب هستند؟

پیرمردی با کهولت سن به سختی به جایگاه دکتر داروخانه مراجعه می‌کند و می‌گوید: «چندین روز است که در به در در داروخانه‌های شهر می‌چرخم؛ حتی به شهرهای مجاور رفته‌ام، اما به من می‌گویند «نداریم! اگر هم بیاید، یک‌روزه تمام می‌شود». همسر دیابتی من الآن با این …

تجاوز شیطانی به زن جوان توسط دوست صمیمی شوهرش / زن جوان خودکشی کرد + جزییات

حوادث رکنا: نیمه شب دوست شوهرم که در خانه ما بود وارد اتاق خواب شد و دستانش را بردهانم گرفت وبه من تجاوز کرد شوهرم که مست بود بی تفاوت از این ماجرا گذشت تا اینکه من تصمیم گرفتم دست به خودکشی بزنم.

برای انتخاب پرده اتاق خواب به چه نکاتی دقت کنیم؟

انتخاب پرده برای اتاق‌ خواب هم مانند هر قسمت دیگری از خانه، بایدها و نبایدهای خاص خودش را دارد و قوانینی که رعایت آن‌ ها الزامی است . در این مطلب مهم‌ترین آن‌ ها را برای شما آورده‌ ایم.

گلاب چطوری به درمان بی خوابی کمک می کنه؟

گلاب خاصیت ضد افسردگی داشته و برای بهبود مشکلات هورمونی مفید می باشد به همین دلیل تعادل کننده خواب و رفع بی خوابی را در خواص گلاب مشاهده می کنید.

قیمت عجیب آپارتمان‌های قدیمی در تهران

در این مطلب به بررسی قیمت خانه‌هایی که بیش از ۳۰ سال از ساخت آن‌ها می‌گذرد، خواهیم پرداخت. ​​​​​​​

روایتی از آمدن و رفتن پائز با بررسی نقش تقوی و مرادی/ خواب زمستانی در فدراسیون والیبال

تیم حاضر در فدراسیون والیبال که آمدن و رفتن پائز و ناکامی تیم ملی در لیگ ملت‌ها را رقم زد، در خواب زمستانی است و به جای ساختار معیوب به دنبال مقصر است.

آیا کارآفرینی برای همه مناسب است؟

فرض کنید کارمند یک شرکت هستید و ۱۰ سال سابقه کار دارید. هر روز صبح راس ساعت مشخصی از خواب بیدار می‏‏‌شوید، مدت زمان مشخصی کار می‏‏‌کنید و سپس در ساعت مشخصی به خانه برمی‏‏‌گردید. شغلی که الان دارید در دوران دانشجویی برایتان یک آرزو بود اما حالا آنقدرها …

رفع بی‌خوابی نوزاد به ساده‌ترین روش‌ها

بی خوابی یا اختلال خواب نوزادان یک مشکل رایج بین بیشتر کودکان کمتر از ۶ ماه است. نوزاد در طول شب دایم بیدار می‌شود، گریه می‌کند و پدر و مادر مستاصلی که خوابشان میآید، عصبی و کلافه می‌شوند. لازم است بدانید ...

دستگاه درمان بی خوابی هم ساخته شد | ویدئو

در ایالات متحده، پیشانی بند جدیدی به نام Elemind ساخته شده است که به کاربران کمک می کند تا به خواب بروند.

خواب و تستوسترون چه رابطه ای با هم دارند؟ + فیلم

اوسمار: همه این حرف‌ها شایعه است - اندیشه قرن

اوسمار ویرا به محض بیدار شدن از خواب، به سوالی درباره شایعه جدایی‌اش از پرسپولیس پاسخ داد.

تصاویر هیجان‌انگیزی که خواب و خوراک را از گیمرها می‌گیرد

جدیدترین شوکیس بازی‌های ایکس باکس در حال برگزاری است و در آن بازی‌های آینده ایکس باکس، بتسدا و البته اکتیویژن بلیزارد به نمایش گذاشته می‌شود.

رکود سنگین در بازار خودروهای کارکرده

در ماه های اخیر به دلایل مختلف، میزان معاملات در بازار خودروهای دست دوم به شدت کاهش یافته و این بازار در خواب سنگینی فرو رفته.

یک ماجرای واقعی از کشتی تایتانیک: اگر متصدی بی سیم خواب نبود!

کشتی اس اس کالیفرنیا تنها 10 کیلومتر با تایتانیک فاصله داشت و اگر متصدی بی سیم نخوابیده بود، می توانست در نیم ساعت خود را به تایتانیک برساند و همه را نجات دهد اما کسی صدا را نشنید و شد، آنچه شد./ما هم یک گزینه به گزینه های شما اضافه می کنیم: کسب درآمد …

مغز انسان آینده را در خواب پیش بینی می‌کند

توانمندی ها و ظرفیت مغز شگفت‌انگیز است. نتایج یک پژوهش نشان می‌دهد نورون های مغز انسان توانایی پیش بینی آینده را دارند.

(ویدئو) خاطره تکان دهنده و تلخ قالیباف از یک جوان کارتن خواب/ درخواست عجیب مرد کارتن خواب از آقای شهردار

طوطیانیوز: قالیباف، رئیس مجلس شورای اسلامی در دهمین همایش ملی و دومین همایش بین المللی ترویج اخلاق حرفه‌ای و مسئولیت پذیری اجتماعی خاطره ای از یک جوان معتاد کارتن خواب تعریف کرد.

این گیاه اختلالات گوارشی تان را از بین می برد

بابونه به‌عنوان یکی از گیاهان دارویی شناخته می‌شود و می‌توان از آن برای بهبود مشکلات‌ شایعی مانند اختلالات گوارشی، دردهای قاعدگی و... استفاده کرد. این تاثیرات به‌ خواص ضدالتهابی و ضدباکتریایی بابونه مربوط می‌شود.

با این 5 راه انرژی تان بیشتر و خواب تان عمیق می شود

خط سلامت: خواب بدن را از بیماری مصون می کند، شناخت و تمرکز را تقویت و به بدن کمک می‌کند وزن را متعادل نگه دارد.

تو خوابم دیدم بچه دار شدم و یه نوزاد دارم نمیدونم تعبیرش چی میشه ؟/ بیا تا بگم تعبیر خوابت چیه

با تعابیر و معناهای مختلف خواب بچه دار شدن به صورت های مختلف از فرزند دار شدن مجردها گرفته تا بچه دار شدن مادر و ... آشنا شوید.

چگونه می‌توانم روال خواب منظم را برای کودکم ایجاد کنم؟

ایجاد یک روال خواب منظم برای کودک شما می‌تواند به طور قابل توجهی به بهبود خواب و استراحت او کمک کند. در ادامه، چند راهنمای عملی برای ایجاد روال خواب منظم در کودکتان را بررسی می‌کنیم: 1. تعیین ساعت مطلوب برای خواب: تعیین ساعت مشخصی برای خوابیدن کودکتان …

حقایقی عجیب درباره خواب دیدن

وقتی افراد در مرحله حرکت سریع چشم از خواب بیدار شوند، رویا‌هاشان احساسی‌تر و عجیب و غریب‌تر و آشفته‌تر است...

رازهایی که برس موی شما آرزو دارد بدانید !

اغلب افراد روزانه موهای خود را دو تا سه بار در روز برس می کشند. آیا می دانستید نحوه شانه کردن می تواند بر سلامت موی شما نیز تاثیر گذار باشد؟

اجرای زیبای آهنگ والایار توسط ارسلان قاسمی +فیلم/ از خواب برگشتم به تنهایی ... پل میزنم از تو به زیبایی

ساعد نیوز: ویدیویی از اجرای ارسلان قاسمی را مشاهده می کنید.

این پارادوکس های علمی خواب را از چشم دانشمندان گرفته‌اند

با وجود پیشرفت‌های و تلاش‌های زیاد دانشمندان، هنوز پارادوکس های علمی زیادی در زمینه‌های مختلف وجود دارند. آیا این پارادوکس ها نشان می‌دهند که جهان ما واقعی نیست؟

ایده‌های نورپردازی با ریسه ال ای دی در اتاق خواب

ریسه‌های ال ای دی با انعطاف پذیری و تطبیق پذیری بالا و بهره‌وری انرژی یکی از بهترین گزینه‌ها برای ایجاد جلوه‌های نوری فوق‌العاده زیبا و چشم نواز در اتاق خواب هستند.

اگر این خواب هارو دیدین حتما منتظر تعبیرش باشید

همه انسان ها دوس دارند بدانند تعبیر خواب هایی که می بینند چیست، بحث تعبیر خواب بسیار گستره است، ولی بعضی از خواب ها میتوانند راهنمای ما در زندگی باشند.

فقط با 2 میلیارد در این محله تهران صاحب خانه شوید

اقتصاد 100- با چهار میلیارد تومان، می‌توانید یک واحد مسکونی با مساحت ۱۰۰ متر مربع را خریداری کنید که تاکنون ۹ سال از ساخت آن می‌گذرد. همچنین، یک واحد دیگر در خیابان امام با مساحت ۸۵ متر مربع و ساخت سال ۱۳۹۲، دارای دو اتاق خواب و در تاریخ ۱۸ خرداد به قیمت …

بیخوابی و بد خوابی رو با قرص درمان نکن | را ههای طبیعی درمان بد خوابی

مصرف میوه یکی از راه های طبیعی درمان بی خوابی است و به کمک برخی میوه ها میتوانید به راحتی اختلالات خواب خود را درمان کنید.

دیر خواب‌ها در معرض ابتلا به بیماری روانی قرار دارند

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد، رفتن به رختخواب بعد از ساعت ۱ بامداد ممکن است تاثیر منفی بر سلامت روان داشته باشد.

خواب بد وزارت کار برای کارگران/ مدت زمان بیمه بیکاری کاهش یافت

یکی از مباحث مطرح طی چند وقت اخیر بحث اصلاح بیمه بیکاری و اصلاح قانون کار بوده است.

بی‌خوابی نوزادان را چگونه درمان کنیم؟

بی خوابی یا اختلال خواب نوزادان یک مشکل رایج بین بیشتر کودکان کمتر از ۶ ماه است. نوزاد در طول شب دایم بیدار می‌شود، گریه می‌کند و پدر و مادر مستاصلی که خوابشان میآید، عصبی و کلافه می‌شوند. لازم است بدانید ...

احساس خستگی و کمبود خواب سر صبح را چگونه از بین ببریم؟

خط سلامت: امروزه اثرات منفی کمبود خواب بر کمتر کسی پوشیده است؛ تاثیراتی که فقدان خواب کافی بر حافظه، سطح تحریک پذیری ، احساس گیجی و بی رمقی به ویژه سر صبح و خُلق بد بر فرد می گذارد، عیان شده است.

اوسمار خبر جنجالی را تکذیب کرد/ تمدید قرارداد با پرسپولیس پیچیده تر شد! | روزنو

اوسمار ویرا به محض بیدار شدن از خواب، به سوال خبرنگار ورزش سه درباره شایعه جدایی‌اش از پرسپولیس پاسخ داد.

راهکاری سریع برای داشتن خوابی راحت

سحرخیزان و افرادی که دیر از خواب بیدار می‌شوند به‌طور یکسان آرزوی خواب خوب را دارند، با این حال علی‌رغم بهترین تلاش‌های ما، خواب باکیفیت می‌تواند از ما گریزان باشد و بر سلامت و رفاه ما تأثیر بگذارد.

اگر این نشانه ها و علائم را دارید شما مشکل جدی سلامتی دارید

اگر دست‌ها و پاهای شما پف کرده، پوست تان دچار خراش شده، مشکل خواب دارید و احساس خستگی شدید می‌کنید ممکن است این موارد علائم ظاهری بروز یک مشکل داخلی در کلیه تان باشند. کاهش عملکرد کلیه می‌تواند منجر به احتباس سدیم یا نمک شود که به نوبه خود باعث اِدِم …

تخت خواب نوزادی شیک پسر مینا مختاری، همسر خوش سلیقه بهرام رادان و رونمایی از عروسک ببعی بامزه‌اش/ سلیقه تو انتخاب سیسمونی بیست+عکس

ساعدنیوز: مینا مختاری تصویری را در صفحه اینستاگرام خود منتشر کرده است که در ادامه مشاهده بفرمایید.

سرمربی پرسپولیس جدایی‌اش را تکذیب کرد | رویداد24

اوسمار ویرا به محض بیدار شدن از خواب، درباره شایعه جدایی‌اش از پرسپولیس پاسخ داد.

پاسخ اوسمار به شایعه جدایی‌اش از پرسپولیس

اوسمار ویرا به محض بیدار شدن از خواب، درباره شایعه جدایی‌اش از پرسپولیس پاسخ داد.

ماجرای پیوستن سرمربی پرسپولیس به باشگاه تایلندی صحت دارد؟

اوسمار ویرا به محض بیدار شدن از خواب درباره شایعه جدایی‌اش از پرسپولیس به هواداران پاسخ داد.

کتاب «تو خواب میکائیل هستی» نقد و بررسی می‌شود

کتاب «تو خواب میکائیل هستی» نوشته تیمور آقامحمدی دوشنبه ۲۱ خرداد توسط دفتر ادبیات داستانی مرکز آفرینش‌های ادبی نقد و بررسی می‌شود.

علتهای خواب ندیدن برخی افراد + آیا ممکن است اصلا خواب نبینید؟

خط سلامت: دنیای خواب و رؤیا جذاب و شگفت‌انگیز است، اما بسیاری از افراد ادعا می‌کنند مدت‌هاست هیچ خوابی ندیده‌اند.

عشق ممنوع یاردانقلی‌بیگ در زیرزمین، یک میلیارد آب خورد!

روزنامه همشهری روایت‌هایی معتبر از عشق به رینگ فابریک، سیلندر اورجینال و سی‌سی‌های غیرمجاز موتورهای سنگین را منتشر کرده است.

ورزش در کاهش استرس و اضطراب چه تاثیری دارد؟

خط سلامت: آیا ورزش استرس و اضطراب را کاهش می دهد؟ ورزش و سایر فعالیت های بدنی باعث تولید اندورفین – مواد شیمیایی در مغز می شود که به عنوان مسکن طبیعی عمل می کند – و همچنین توانایی خواب را بهبود می بخشد که به نوبه خود استرس را کاهش می دهد.

(عکس)آفتاب گرفتن بامزه ی پسر بهرام رادان در تخت خواب!/مرد کوچولوی مینا مختاری چه پاهای فندقی داره...

طوطیا نیوز:مینا مختاری استوری از پسرش که در آفتاب گرفتنه را منتشر کرده است.

فواید استفاده از چشم بند که نمیدانستید!

استفاده از چشم‌بند در هنگام خواب می‌تواند فواید متعددی برای سلامتی و کیفیت خواب شما داشته باشد. در ادامه به تعدادی از فواید چشم بند اشاره خواهیم کرد.

10 نکته برای انتخاب پرده مناسب اتاق‌ خواب

انتخاب پرده برای اتاق‌ خواب هم مانند هر قسمت دیگری از خانه، بایدها و نبایدهای خاص خودش را دارد و قوانینی که رعایت آن‌ ها الزامی است . در این مطلب مهم‌ترین آن‌ ها را برای شما آورده‌ ایم.

جوان کارتن خوان همسر خود را کاردآجین کرد

جوان کارتن خواب پس از مشاجره با همسر خود او را ضربات چاقو به قتل رساند.

تعبیر خواب خواستگاری | تعبیر خواب خواستگاری از دختر و پسر | تعبیر خواب خواستگاری از زن و مرد بیوه

در این گزارش تعبیرخواب خواستگاری و انواع تعبیرخواب خواستگاری را مشاهده می کنید. تعبیرخواب صحت دارد. کلمه تعبیر خواب از محبوب ترین کلماتی است که مردم در گوگل جستجو می کنند.

بیماری‌های روانی دیر خواب‌ها را تهدید می‌کند

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد، رفتن به رختخواب بعد از ساعت ۱ بامداد ممکن است تاثیر منفی بر سلامت روان داشته باشد.

ترفندهای ساده آرایشی برای شاداب شدن چهره!

ترفندهای ساده آرایشی: زمانی که صبح از خواب برمی خیزید و می خواهید تمام خستگی ها و شاید خواب آلودگی ها را برای شروع یک روز جدید پنهان کنید و به ظاهر هم که شده

جوان کارتن خواب:سراغ همسر25ساله ام رفتم تا از او پول بگیرم/ امتناع کرد، او را با چاقو کشتم

به خاطر دعوا و درگیری با همسرم خانه را ترک کردم و آواره کوچه و خیابان شدم و هر چند روز یکبار به سراغ همسرم می‌آمدم تا پولی از او بگیرم و بتوانم هزینه موادم را تأمین کنم.

دکوراسیون اتاق کوچیک دختربچه ها؛ کوچیک ترین اتاق رو با اینا بزرگ نشون میدی

اتاق های کوچیک برای دختر بچه رو میتونی با این ایده ها بزرگتر نشون بدی و سلیقه ات رو تو این فضاها پیاده کنی.

صنعت کالای خواب ایران نیازمند بازارسازی، بازاریابی و بسته بندی جهانی

یکی از بزرگترین دغدغه های فعالین بازار کالای خواب بحث هزینه‌های گزاف و آسیب دیدن محصول در مسیر حمل و نقل و رسیدن به بازارهای جهانی و بسته بندی استاندارد است؛ با وجود ظرفیت های خوب باید به فکر بازارسازی و بازاریابی جهانی باشیم.

۱۱ اتفاق عجیب و غریب که وقتی خوابیم رخ می دهد (از فلج و انفجار سر تا خروج از بدن) - خبرنامه

شب ها دوست داریم با آرامش بخوابیم و انرژی بدن مان را بازیابی کنیم. با این وجود، یافتن فردی که هرگز با اتفاقات عجیب و غریب و ناخوشایند همراه با خواب مواجه نشده

توقیف به دلیل بالا و پایین کردن خودرو! - شهروند آنلاین

رئیس مرکز اطلاع‌رسانی پلیس راهور تهران بزرگ با بیان اینکه هر نوع تغییر در ارکان خودرو تخلف است، تاکید کرد: تغییر ارتفاع چه به صورت کف‌خواب و چه آفرودی منجر به توقیف خودرو می‌شود.

بهبود عملکرد کبد ، کلیه و مثانه و کاهش درد ماهیچه با این میوه تابستانی

گیلاس یک میوه بسیار خوش طعم و پرطرفدار در میان مردم است، از خواص مصرف گیلاس می توان به خون سازی، کاهش دهنده میگرن، جوان سازی پوست و تقویت موها اشاره کرد.

دارویی جدید برای مبتلایان به آپنه خواب

یک داروی جدید ممکن است بتواند به مبتلایان به آپنه خواب کمک کند تا دستگاه‌های دست‌وپاگیر سی‌پپ (CPAP یا دستگاه فشار پیوندی مثبت پیوسته) را که تنها در آمریکا بیش از ۳۳ میلیون نفر از آنها استفاده می‌کنند، کنار بگذارند.

حداقل حقوق کارگر ساده اعلام شد

حداقل حقوق کارگران امسال ۹ میلیون و ۴۰۰ هزار تومان مصوب شده، آگهی‌های استخدام با حقوق وزارت کار روی همین رقم تاکید دارند و به فراخور کار افزایش پیدا می‌کنند. تعدادی جای خواب و وعده غذایی می‌دهند و اکثرا تمایلی به بیمه نیروی کار ندارند. به گزارش فرارو؛ کارگر …

3 خوراکی شادکننده برای تقویت نشاط

ترکیب لبنیات پرچرب و شکر در بستنی ترشح دوپامین را تحریک می‌کند. دوپامین انتقال‌دهنده عصبی حس خوب است که مسیر پاداش را فعال می‌کند. بستنی هم علاوه بر طعم معرکه‌ای که دارد، عامل آزاد شدن این هورمون است و خوردن آن حس خوبی به وجود می‌آورد.

خواب کوتاه‌ مدت دلار

با توجه به اظهارات تروئیکای اروپایی، تحلیلگران صدور قطعنامه را محتمل دانسته و در نتیجه سطح انتظارات تورمی نیز در

آسیب استفاده از تلفن‌همراه در تخت خواب را جدی بگیرید!

خط سلامت: به دلیل نور آبی که از تلفن های هوشمند ساطع می‌شود، چرخه شبانه روزی بسیاری از افراد اختلال می‌یابد. بیشتر در معرض نور آبی قرار گرفتن قبل از خواب و همچنین هنگامی که تلفن همراه شما در طول شب با اعلان‌ها روشن می‌شود، می‌تواند باعث اختلال در چرخه …

مرد کارتن‌خواب همسرش را به خاطر پول به قتل رساند

او هر چند شب یک بار برای تامین هزینه موادش به خانه همسرش می‌رفت

قتل فجیع زن جوان به دست شوهر کارتن خواب

مرد معتاد وقتی برای گرفتن پول مواد مخدر به سراغ همسرش رفت، در یک درگیری خونین او را با ضربات چاقو به قتل رساند.

قتـل زن جـوان بی نوا به دست شوهر کـارتن خـواب / شامگاه چهارشنبه گذشته رخ داد

رکنا: مرد معتاد وقتی برای گرفتن پول مواد مخدر به سراغ همسرش رفت، در یک درگیری خونین او را با ضربات چاقو به قتل رساند.

افرادی که احساس تنهایی می‌کنند، بیشتر می‌خوابند

یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که احساس تنهایی می کنند و از نظر اجتماعی منزوی هستند ممکن است از خواب خوب بهره بیشتری ببرند.

حیف علیخانی، حیف مردم و بودجه‌های میلیاردی

این آقای مجری به قدری رگ خواب مخاطب را بلد است که با مدیوم‌های مختلف هم در جذب تماشاگر موفق عمل می‌کند. حالا دیگر مهم نیست او چه می‌کند و چه می‌سازد. بزرگتر شدن نامش از برند برنامه نکته‌ای است که همه منتقدان به آن واقف هستند. نام او در تیتراژ هر اثری …

پشیمانی مرد همسرکش پس از جنایت / انگیزه قاتل چه بود؟

مرد معتاد به خاطر پول مواد با همسرش درگیر شد و جانش را گرفت اما بعد دچار پشیمانی شد.

خطربیخ گوش بورس؛ رمز ارز ۱۵ میلیون فعال، بورس۱۷۰ هزار! / مسئولان در خواب و کلاهبردارن مجازی می تازند

تب معاملات کریپتو در اقتصاد بالا گرفته است و خروج پول از بورس نیز ادامه دارد. در شرایط کنونی تنها راهکار حفظ سرمایه در کشور اصلاح سیاست‌ها و ایجاد سودآوری برای سرمایه گذاران کوتاه مدتی است.

تقوی: مربی تراز اول دنیا سرمربی تیم ملی می‌شود

رئیس فدراسیون والیبال، گفت: باید به مردم پاسخگو باشیم چرا که والیبال متعلق به آنان است. اعتقاد دارم که کسانی که از استراحت و خواب شب خود زدند و روی والیبال تعصب دارند حق دارند اکنون ناراحت باشند.

مردم به والیبال تعصب دارند و ناراحت هستند

رئیس فدراسیون والیبال، گفت: باید به مردم پاسخگو باشیم چرا که والیبال متعلق به آنان است. نظرات مردم را می‌خوانیم و احساسات آن‌ها را می‌بینیم. اعتقاد دارم که کسانی که از استراحت و خواب شب خود زدند و روی والیبال تعصب دارند حق دارند اکنون ناراحت باشند.

آیا راهی برای کاهش راه رفتن در خواب در کودکان بزرگتر از 8 سال وجود دارد؟

بله، برای کاهش راه رفتن در خواب در کودکان بزرگتر از 8 سال می‌توان اقداماتی انجام داد. در ادامه چند راهنمای عملی برای کاهش راه رفتن در خواب در کودکان بزرگتر را بررسی می‌کنیم: 1. محیط خواب مناسب: اطمینان حاصل کنید که محیط خواب کودک شما آرامش بخش و مطمئن …

تاثیرگذاری زمان مصرف داروهای فشارخون بر پیشگری از حمله قلبی

وبگاه سایِنس اَلِرت گزارش داد که یک پژوهش جدید نشان می‌دهد مصرف داروهای فشار خون در زمانی که با تیپ شخصیت زمانی (روشی که ریتم شبانه روزی بدن روی زمان خواب و بیدار شدن اثر دارد) افراد همخوانی دارد، احتمالاً خطر حمله قلبی را کاهش می‌دهد.

تحلیلگران شبکه‌های معاند فارسی‌زبان: گنبد آهنین خواب است؟ - تسنیم

کارشناسان صهیونیست و تحلیلگرانِ شبکه‌های معاند فارسی‌زبان در گفتگویی با اذعان به قدرت غافلگیرکننده حزب‌الله لبنان اظهار داشتند: گنبد آهنین خواب است؟!

خواب زیباترین دختر ایران در آغوش محسن کیایی ! / مجری برنامه صداتو غوغا کرد !

خواب شیرین دختر محسن کیایی روی شانه های پدر مورد توجه بسیاری از مردم قرار گرفت.

این ویتامین صبح‌ها بعد از بیدارشدن از خواب معجزه می کند

خط سلامت: ویتامین‌‌های B یک گروه هشت‌تایی از مواد مغذی ضروری هستند که نقش‌های مهمی در بسیاری از اندام‌ها و سیستم‌های بدن ایفا می‌کنند. اگرچه آن‌ها در بدن با یکدیگر کار می‌کنند، اما به تنهایی هم می‌توانند عملکرد‌های منحصر‌به‌فردی را انجام می‌دهند.

تفال به حافظ جمعه ۱۸ خرداد ۱۴۰۳؛ دیدم به خواب دوش که ماهی برآمدی..

همیشه در گذر زمان تنها تفال به حافظ در فرهنگ عامیانه ما باقی مانده‌است. در ادامه فال حافظ مخصوص روز ۱۸ خرداد ماه ۱۴۰۳ از نظر خوانندگان محترم می‌گذرد.

تکنیک هایی برای مقابله با از خواب پریدن

خط سلامت: از خواب پریدن، هنگام نیمه شب، یکی از آزاردهنده ترین مشکلات خواب محسوب می شود.

به چه علت تشنه و با عطش از خواب بیدار می‌شویم؟

اغلب افراد از نوشیدن مایعات درست پیش از خواب اجتناب می‌ورزند تا از بیدار شدن در شب برای رفتن به دستشویی اجتناب ورزند که همین موضوع ممکن است باعث تشدید کم آبی شود.

فال هفتگی ۱۹ تا ۲۶ خرداد

فال روزانه و هفتگی بیشتر جنبه سرگرمی دارند و نمی شود برای کارهای روزمره روی آن ها حساب کرد. سعی کنید از تاثیر آن ها روی زندگی تان جلوگیری کنید. زیرا این اعمال فقط به دست خدا امکان پذیر است. در این مطلب از نی نی بان می توانید فال شمع هفتگی ۱۹ تا ۲۶ خرداد …

مدیرعامل شرکت بازرگانی پگاه عزل شد

کاهش شدید حجمی مستقیم صادرات، عدم پرداخت مطالبات شرکت های تولیدی پگاه، فروش ریالی محصولات صادراتی که نقطه ثقل ارزآوری برای کشور و شرکت های تولیدی پگاه می بود، نگهداری ارز در صندوق شرکت که توام به حضور پلیس در آنجا گردید، خواب مبالغ سنگین ارزی در خارج …

درمان بی‌خوابی بدون دارو با یک فناوری جدید

یک هدبند انقلابی با پشتیبانی موسسه فناوری ماساچوست راه حلی برای خواب بدون دارو برای اولین بار ارائه می‌دهد.

پرده اتاق خواب تان را با 10 نکته زیر اصولی و حرفه ای انتخاب کنید!!

انتخاب پرده برای اتاق‌خواب هم مانند هر قسمت دیگری از خانه، بایدها و نبایدهای خاص خودش را دارد و قوانینی که رعایت آن‌ ها الزامی است . در این مطلب مهم‌ترین آن‌ ها را برای شما آورده‌ ایم

استخدام فروشنده فروشگاه در خانه خواب اورنگ

برای مشاهده آگهی استخدام فروشنده فروشگاه در خانه خواب اورنگ کلیک کنید و رزومه خود را به صورت رایگان ارسال کنید

گنبد آهنین خواب است؟!

درپی ادعای بنیامین نتایناهو برای درگیری با حزب الله لبنان جمعی از کارشناسان صهیونیست و تحلیلگرانِ شبکه‌های فارسی‌زبان اذعان کردند اسرائیل بازدارندگی خود را ازدست داده و پیروز اصلی این نبرد ایران است. حزب‌الله پس از حمله ایران به اسرائیل تاکتیک خود را …

خواب نامنظم این بلا را سرشما می آورد

یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که احساس تنهایی می کنند و از نظر اجتماعی منزوی هستند ممکن است از خواب خوب بهره بیشتری ببرند.

آمار تکان دهنده از مصرف لوازم آرایشی در ایران

«اغلب زنان ایرانی هر روز صبح به محض برخاستن از خواب مشغول آرایش می‌شوند. حتی اگر بیمار هم باشند بر این باورند که باید آراسته و آرایش‌کرده در مجامع عمومی ظاهر شوند..»

300 معتاد متجاهر در اسلامشهر جمع‌آوری شدند - تسنیم

فرمانده انتظامی اسلامشهر از جمع آوری 300 معتاد متجاهر و کارتن‌خواب از سطح شهرستان خبر داد و گفت: این افراد جهت ترک اعتیاد به کمپ ترک اعتیاد انتقال داده شدند.

افراد مبتلا به این بیماری کمبود خواب حال‌شان را بدتر می‌کند

افرادی که با ام‌اس زندگی می‌کنند در ابتدا ام‌اس عودکننده – بهبود یابنده (relapsing-remitting MS) در آن‌ها تشخیص داده شده، یعنی وقفه‌هایی بین حمله‌ها (relapses) وجود دارد که به آن remission می‌گویند.

(عکس) خواب شیرین دختر محسن کیایی روی شانه های پدر/یادم باشد راز پرواز را توی بال هایت بنویسم.....

ساعدنیوز: تصویری زیبا و پر از حس خوب از محسن کیایی بازیگر کشورمان را مشاهده می کنید که دخترش روی شانه هایش خوابیده است.

اگر سرفه می کنید دور خوردن این میوه ها را خط بکشید

سرفه می تواند آزاردهنده باشد و خواب و فعالیت شما را مختل کند. اما آیا می دانستید که برخی از میوه ها می توانند سرفه شما را تشدید کنند؟ در این مقاله، به بررسی میوه هایی که برای افراد مبتلا به سرفه مضر هستند می پردازیم و به شما کمک می کنیم تا رژیم غذایی …

تاثیر کافئین در بدن چه مدت باقی می ماند؟

خط سلامت: کافئین برای همیشه در بدن باقی نمی ماند. مهم است که بفهمید تاثیر کافئین چه مدت می تواند باشد، زیرا زمان بندی ممکن است با زمان خواب برنامه ریزی شده همپوشانی داشته باشد و اگر مراقب نباشید بر کیفیت خواب تأثیر می گذارد.

3 تفاوت مهم میان قهوه روبوستا و عربیکا

قهوه عربیکا یک نوشیدنی پرطرفدار است که طعمی متفاوت را به عاشقان دنیای قهوه هدیه می‌دهد. عربیکا تفاوت‌های منحصربه‌فردی با روبوستا دارد که همه آن‌ها در محل رشد گیاه، میزان کافئین موجود، قیمت و طعم خلاصه می‌شوند.

باورتان می شود این حیوان رکورددار برقراری رابطه جنسی است!

موش های کیسه دار که فقط 11 ماه عمر می کنند حاضر اند روزانه ساعت‌ها از خواب خود بزند تا به آنچه می‌خواهد برسد.

پوست خوب میخوای؟ موقع خواب این کارو انجام بده

پوست صورت مهم ترین نقش را در زیبایی ایفا میکند و خواب تاثیر بسزایی بر سلامت آن دارد پس باید به نکات مهمی هنگام خواب توجه داشته باشید.

خواب بهتر احساس تنهایی کمتری به همراه دارد

یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که احساس تنهایی می کنند و از نظر اجتماعی منزوی هستند ممکن است از خواب خوب بهره بیشتری ببرند.

اتاق خواب پسر ته تغاری ستاره سادات قطبی و رونمایی از عکس های آتلیه‌ای/ چه عروسک بزرگ و گوگولی داره+عکس

ساعدنیوز: ستاره سادات قطبی استوری جدیدی را در صفحه اینستاگرام خود منتشر کرده است که در ادامه مشاهده بفرمایید.

چرا باید در بارداری هم مشکلات رابطه را حل کنید

خط سلامت: آیا استرس در دوران بارداری به جنین آسیب می رساند؟ استرس بیش از حد می تواند باعث ایجاد مشکل در خواب، سردرد، از دست دادن اشتها یا تمایل به پرخوری شود که همه اینها می تواند برای شما و جنین در حال رشد مضر باشد .

خواب هوش مصنوعی چینی برای منطقه؛ چگونه روابط پکن و خلیج فارس ژئوپولتیک خاورمیانه را تغییر می‌دهد؟

اکوایران: ده سال پس از راه اندازی طرح کمربند و جاده در سال 2013، روابط بین چین و دو قدرت اصلی شورای همکاری خلیج فارس (عربستان سعودی و امارات متحده عربی) راه درازی را طی کرده و فراتر از تجارت انرژی به طیف گسترده‌ای از بخش‌های جدید، توسعه یافته است.

با این هدبند جدید راحت و آسوده بخوابید!

شرکت سلامتی «ال مایند» یک فناوری نوآورانه اما غیرتهاجمی ابداع کرده که با فعال کردن حالت از بین بردن سروصدا در مغز افراد به آنها کمک می کند بهتر بخوابند.

بعد از اینکه همجنسگرا شدم زنم را در حال خیانت در اتاق خواب دیدم!

مردی به دلیل خیانت همسرش معشوق وی را با تبر به قتل رساند.

چرا دست‌هایمان در خواب بی‌حس می‌شوند؟

گاهی اوقات ممکن است که در نیمه شب از خواب بیدار شویم و دست هایمان احساس بی حسی داشته باشد، دلیل این بی حسی چیست و چه راه هایی برای درمان آن وجود دارد؟

فیلم/ بختک یا فلج خواب چیست؟ + راه پیشگیری

عکس اتاق خواب شیدا خلیق، تازه عروس سینمای ایران ! / باورنکردنی

تصویری از اتاق شیدا خلیق را ببینید.

تختی برای عاشقان سرما و یخبندان/ با تختخواب طرح یخی اتاق خوابی دلربا بسازید

برای اینکه جوهره کوه‌های یخ را به فضای خواب خود بیاورید، عناصری مانند آبی یخی، سفید و خاکستری را در طرح رنگ خود بگنجانید.

چه مدت طول می‌کشد تا تمام وزن اضافی بعد از عمل از بین برود؟

چاقی به عنوان یک بیماری جدی در نظر گرفته می‌شود که باعث بسیاری از بیماری‌های کشنده دیگر مانند قلب، دیابت نوع ۲، آپنه خواب، مشکلات مفصلی و ... می‌شود.

ببینید | خرس قهوه‌ای در سوادکوه شکار دوربین‌ها شد

پایان خواب زمستانی مدت‌هاست در حیات‌وحش فرا رسیده و خرس‌های قهوه‌ای بعد از خواب زمستانی در دل کوهستان روزهای بهاری را سپری می‌کنند. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان

با این ترفند داشتن خواب آرام را تجربه کن

عسل، این ماده طبیعی و خوشمزه، فواید بی‌شماری برای سلامتی دارد. یکی از بهترین زمان‌ها برای مصرف عسل، قبل از خواب است. در این مقاله به ۸ دلیل برای خوردن عسل قبل از خواب می‌پردازیم.

سوزناک ترین آهنگ از محسن لرستانی/کارتن خواب - مه ویدیو

محسن لرستانی از خوانندگان معروف که با صدای جذاب و دلنشین خود طرفداران زیادی از قشر جوانان را به خود جلب کرده است

رابطه جنسی در حمام را از دست ندهید | چرا باید بعد از رابطه جنسی دوش بگیریم؟ | زنان بعد از نزدیکی چه کنند؟

رابطه جنسی در حمام شرایط را فراهم می کند تا با همسر خود فانتزی های جدید را تجربه کنید که امکان آن در اتاق خواب فراهم نمی شود. باید ها و نبایدها در ادامه آمده ا

خودکشی در کمین افراد بی خواب

یک مطالعه جدید نشان می دهد که ساعات اولیه نیمه شب می تواند خطرناک ترین ساعات برای افرادی باشد که در آستانه خودکشی یا قتل هستند.

قبل خواب این کار رو انجام بدی ثروت به سمتت روانه میشه

شاید شما هم درباره قانون جذب چیزهایی شنیده باشید اما معنای آن را ندانید، شما میتوانید با قدرت افکارتان همه چیز را جذب کنید مثل پول، افکار مثبت و زندگی خوب.

معرفی بهترین دمنوش گیاهی برای آرامش اعصاب و بیقراری

در دنیای امروز، استرس و اضطراب به مهمانان ناخوانده‌ی بسیاری از ما تبدیل شده‌اند. این عوامل مخرب می‌توانند به طور قابل توجهی بر سلامت جسم و روان ما تاثیر منفی بگذارند. خوشبختانه، طبیعت با عطایای بی‌نظیر خود، راه‌حل‌هایی را برای مقابله با این معضل ارائه …

هابل در خواب زمستانی | تلاش برای بازگرداندن به کار ادامه دارد

کارشناسان ناسا در تلاش هستند تا تلسکوپ فضایی هابل را پس از اینکه یک نقص فنی باعث شد به حالت خواب زمستانی برود، به‌کار بیندازند.

تشک طبی ایرانی برای کسانی که دیسک کمر دارند

انتخاب تشک طبی مناسب می‌تواند تاثیر بسزایی در کاهش دردهای ناشی از دیسک کمر و بهبود کیفیت خواب داشته باشد.

فرمول مخفی جذب ثروت قبل از خواب

شاید شما هم درباره قانون جذب چیزهایی شنیده باشید اما معنای آن را ندانید، شما میتوانید با قدرت افکارتان همه چیز را جذب کنید مثل پول، افکار مثبت و زندگی خوب.

سه سوال مهم قبل از انجام جراحی چاقی

چاقی به عنوان یک بیماری جدی در نظر گرفته می‌شود که باعث بسیاری از بیماری‌های کشنده دیگر مانند قلب، دیابت نوع ۲، آپنه خواب، مشکلات مفصلی و ... می‌شود.

احساس تکلیف اصولگرایان برای تکیه بر صندلی رییسی | روزنو

رسیدن به پاستور نه خواب بلکه حتی اعتبار را از برخی اصولگرایان گرفته است. در دو روز پایانی ثبت‌نام نامزدهای ریاست‌جمهوری، نه با حضور که با‌ هجوم نمایندگان ادوار و فعلی مجلس مواجه بودیم. افرادی که جز نمایندگی سابقه‌ای نداشتند و احیانا فقط برای دیده‌شدن …

لاغری در خواب؛ ۷ راهکار که شب ها وزن کم کنید

هرچند ممکن است این ایده دور از ذهن به نظر برسد، اما در واقع لاغری در خواب یک حوزه تحقیقاتی در حال رشد است!

سهام عدالت| خبر فوری که خواب از سر سهام داران سهام عدالت پراند+جزئیات« سهم عدالتی ها اگر این خبر را نخوانید ضرر کرده اید» - اندیشه قرن

در این مطلب بخوانید: سود سهام عدالت فردا ۱۶ خرداد ۱۴۰۳ واریز می شود؟

فرصت مغتنم انتخابات کانون وکلای دادگستری

سی‌ودومین دوره هیئت‌مدیره کانون وکلای دادگستری مرکز، مهرماه امسال به پایان خواهد رسید و آگهی ثبت‌نام داوطلبان دوره سی‌وسوم، روز سه‌شنبه یکم خرداد منتشر شد. واجدین شرایط از 2 تا 16 خرداد دو هفته برای نام‌نویسی فرصت دارند.

گرمای هوا منجر به سکته مغزی به ویژه در زنان می‌شود!

تابستان با شب‌های گرمش فرا رسیده است، گرمای شبانه علاوه بر اینکه خواب را مختل می‌کند ، می‌تواند باعث بروز عوارض خطرناکی نیز شود.

توصیه‌های تغذیه‌ای طب سنتی به دانشجویان و دانش‌آموزان در ایام امتحانات

یک متخصص طب ایرانی به دانشجویان و دانش آموزان توصیه کرد که برای غلبه بر استرس و اضطراب که برخی‌ها شب قبل از امتحان به آن دچار می‌شوند، شربت زعفران و شربت سنبل الطیب را در نزدیکی زمان خواب و استراحت مصرف کنند.

مصرف کافئین قبل از خواب چه تاثیری بر سلامتی تأثیر میگذارد؟

بسیاری از افراد عادت دارند قبل از خواب یک وعده غذایی کوچک مصرف کنند یا نوشیدنی‌هایی از جمله نوشیدنی‌های کافئین‌دار بنوشند که می‌تواند خواب آنها را تحت تاثیر قرار دهد.

تأکید بر جریمه راه به جایی نمی‌برد

سرعت و سبقت غیرمجاز، بی‌توجهی به جلو ناشی از خستگی و خواب آلودگی، انحراف به چپ، استفاده از تلفن همراه هنگام رانندگی و عدم رعایت فاصله از جمله تخلف‌های رانندگان است که بخش عمده‌ای از سوانح را منجر می‌شود که بسیاری از این تخلف‌ها افزایش سه برابری جریمه …

دانشمندان ناسا برای خواب خوب این موسیقی را گوش می کنند + فیلم

چگونه خواب عمیق داشته باشیم ؟ / ۸ توصیه مهم برای داشتن خوابی راحت - اندیشه معاصر

خواب راحت و کافی یکی از حیاتی‌ترین و مهم‌ترین نیاز‌های انسان است که سلامتی و طول عمر او را تحت تأثیر قرار می‌دهد، اما بسیاری از افراد از بی‌خوابی مزمن رنج برده و به دنبال راهی برای درمان آن هستند.

ایتالیا ۰-۰ ترکیه: نمایش خواب‌آور تیم اسپالتی در خانه

ایتالیا در دیداری دوستانه در خانه مقابل ترکیه به تساوی ۰-۰ دست‌ یافت.

اهمیت خواب راحت شبانه را می دانید؟

خط سلامت: خواب خوب شبانه چیست؟ میزان خواب توصیه شده برای یک فرد بالغ سالم حداقل هفت ساعت است .

حیف مردم، حیف علیخانی و حیف بودجه‌های میلیاردی که تلف می‌شود! - مردم سالاری آنلاین

این آقای مجری به قدری رگ خواب مخاطب را بلد است که با مدیوم‌های مختلف هم در جذب تماشاگر موفق عمل میکند. حالا دیگر مهم نیست او چه می‌کند و چی می‌سازد. بزرگتر شدن نامش از برند برنامه نکته‌ای است که همه منتقدان به آن واقف هستند. نام او در تیتراژ هر اثری مخاطب …

تعرض جنسی به 16 زن خانه دار ! / با فرزندم خواب بودیم که بالای سرم آمد

حکم اعدام مرگ گرگ صفتی که زنان خانه دار را مورد تعرض قرار می داد صادر شد.

اسرائیل در هر صورت خواب خوش نخواهد داشت

کدام «آمینو اسید» کمک می‌کند بهتر بخوابیم؟

«تریپتوفان» یک آمینو اسید ضروری برای بدن است که هورمون خواب را تولید و کمبود آن در بدن مشکلاتی را ایجاد می‌کند.

عصاره این گل زیبا خواب خوب و با کیفیتی به شما هدیه می کند

خط سلامت: گل بابونه برای چی خوبه؟ گل بابونه به راحتی توسط گلبرگ‌های سفیدش و عطر تندی که دارد، قابل تشخیص است و دارای خواص درمانی فوق‌العاده‌ای است. از جمله خواص گل بابونه می‌توان به مقابله با افسردگی و اضطراب، تقویت هضم غذا، کاهش درد و التهاب، درمان سرطان، …

بازار مسکن به خواب رفت

یک کارشناس حوزه مسکن گفت: شکاف قیمت باعث شده است که برخی از سرمایه‌گذاران بخش مسکن نتوانند به قیمت دلخواه خود مسکن را به بازار ارائه دهند. از سوی دیگر، برخی افراد نیز نگران هستند که اگر ملک خود را بفروشند، نمی‌توانند جایگزین متناسبی از لحاظ قیمت و شرایط …

روزنامه مارکا| چیزی که تو خواب دیدی

رؤیای کیلیان امباپه که بازی کردن برای رئال‌مادرید بود، محقق شد. فوق‌ستاره فرانسوی حالا یک مادریدیستاست.

علت بروز استرس و اضطراب کودکان چیست؟

به طور عمومی کودکان و نوجوانان به دلیل انتظارات بالای والدین، روابط اجتماعی با دوستان، تغییرات زیاد در محیط زندگی مثل تغییر مدرسه، جابجایی منزل، جدایی والدین و تنش‌های رابطه بین والدین، کمبود خواب، مسئولیت‌های زیاد و فرصت ناکافی دچار تنش و اضطراب می‌شوند.

تداوم حملات رژیم صهیونیستی به غزه/ کودکانی که در خواب به شهادت می‌رسند

رژیم صهیونیستی با سلاح‌های آمریکایی به حملات خود به مناطق مختلف غزه ادامه می‌دهد و شماری دیگر از ساکنان از جمله کودکان را به شهادت رسانده و ساختمان‌ها را از بین می‌برد.

تاثیر هورمون استرس در دوران بارداری بر خواب شب نوزاد

مطالعه‌ای جدید نشان داده است که هورمون‌های استرس در اواخر دوران بارداری ممکن است در نهایت باعث بدخوابی نوزادان در شب شود.

10 ماده غذایی و 5 روش برای افزایش قد کودکان

خط سلامت: ژنتیک عامل تعیین‌کننده در قد افراد است. با این حال، عوامل دیگری مانند تغذیه، ورزش، خواب کافی و غیره می‌توانند بر میزان قد کودکان در طول رشد تأثیر بگذارند.

کاهش وزن در خواب: با این 4 نوشیدنی قبل از خواب لاغر شوید!

کاهش وزن در خواب: شاید ایده کاهش وزن در خواب کمی عجیب به نظر برسد، اما این روش نوآورانه نیز می‌تواند موثر باشد. کلید اصلی کاهش وزن در حال خواب، حفظ یک سبک

بهترین روش برای دفع سموم مغز خواب است یا ورزش؟

محققان موسسه تحقیقات زوال عقل بریتانیا در امپریال کالج لندن یک مطالعه ابتکاری با استفاده از رنگ فلورسنت برای نظارت بر حرکت و پاکسازی مایعات در مغز موش انجام دادند.

داروی جدیدی برای راحت شدن از دستگاه دست و پا گیر سی‌پیپ

یک داروی جدید ممکن است بتواند به مبتلایان به آپنه خواب کمک کند تا دستگاه‌های دست‌وپاگیر سی‌پپ (CPAP یا دستگاه فشار پیوندی مثبت پیوسته) را که تنها در آمریکا بیش از ۳۳ میلیون نفر از آنها استفاده می‌کنند، کنار بگذارند.

تعبیر خواب خیانت ، سقوط ، برهنه شدن و مردن از منظر روانشناسی

خط سلامت: رویاها از نظر فروید در نتیجه دو فرآیند ذهنی شکل می گیرند. فرایند اول شامل نیروهای ناخودآگاهی است که آرزویی را می سازند که با رویا بیان می شود و دومی فرآیند سانسور است که به زور بیان آرزو را تحریف می کند.

گرمای زمین خطر سکته‌های شبانه را افزایش می دهد!

تابستان با شب‌های گرمش فرا رسیده است، گرمای شبانه علاوه بر اینکه خواب را مختل می‌کند ، می‌تواند باعث بروز عوارض خطرناکی نیز شود.

فیلم پخش شده از اتاق خواب آزاده صمدی ! / چرا سانسور نشد ؟! | روزنو

سکانسی از سریال جنگل آسفالت در فضای مجازی مورد توجه قرار گرفته که آزاده صمدی مرد جوانی که با او ازدواج کرده را به اتاق خواب فرامی‌خواند و در اتاق را می‌بندد.

زیاد در آغوش گرفتن نوزاد خوب است یا بد؟

نتایج تحقیقات نشان می‌دهد نوزادانی که بیشتر در آغوش گرفته می‌شوند از سلامت بیشتری برخوردار می‌شوند

7 نشانه مهم درباره احساس ناامنی در مردها

هر فردی می‌تواند تظاهر کند که اعتماد به نفس دارد اما تعداد کمی از آدم‌ها حقیقتا صاحب اعتماد به نفس هستند. اعتماد به نفس حقیقی و امنیت از درون افراد نشأت می‌گیرد.

بیست‌سال تنش و تضاد میان اروپا و آمریکا پیرامون موضوع هسته‌ای ایران

یک دیپلمات در یادداشتی برای جام جم آنلاین نوشت: مذاکرات با سه کشور اروپایی و حتی با دیگر کشورها نیز به خواب عمیق فرو رفته است  به نظر می‌رسد  در  نبود تماس و گفتگو و رایزنی میان ایران و اروپا باعث به وجود آمدن نوعی عصبیت در سه کشور شده و به نوعی خصومت …

مخبر در حرم امام: امروز فکر درگیری نظامی با ایران در سر هیچکس نیست / هیچ قوتی در جمهوری اسلامی نیست که ریشه آن از امام نباشد  

محمد مخبر سرپرست ریاست جمهوری در مراسم سی و پنجمین سالگرد ارتحال امام خمینی (س) در حرم مطهر گفت: یک زمانی رئیس جمهور آمریکا هر روز صبح از خواب که بیدار می شد می گفت این گزینه روی میز است، آن گزینه زیر میز است؛ تهدید جنگ مطرح می شد. امروز اصلا چنین تصوری …

بی‌خوابی های شبانه به سلامت روان آسیب وارد می کند

خط سلامت: خطر سلامت روان مرتبط با دیر بیدار ماندن بدون توجه به زمان خواب ترجیحی فرد، ظاهر می‌شود.

رائفی‌پور: جریانات دانشجویی خنثی و بی‌عار شده‌اند

علی‌اکبر رائفی‌پور (سخنران اصولگرا) در توئیتی به شدت از جریانات دانشجویی انتقاد کرد.

چرا بعدازظهر، درست وسط کار خوابم میاد؟

برخی افراد با اینکه صبح سرحال و با نشاط هستند، بعدازظهر در محل کار خسته و خواب آلود می شوند. خواب آلودگی بعدازظهرها در محل کار دلایل مختلفی دارد.

آقایان ؛ اینطور رگ خواب همسرتان را بدست آورید

در دست گرفتن رگ خواب همسرتان کار سختی نیست برای ارتقا و تقویت سطح کیفیت روابط فردی و زناشویی خود رگ خواب همسرتان را به دست بیاورید.

هواوی از یک سنسور سلامتی مجهز به هوش مصنوعی برای نظارت بر سالمندان رونمایی کرد

سنسور هواوی می‌تواند در زمینه‌هایی از جمله سقوط، افتادن از روی تخت و نظارت بر خواب مفید واقع شود.

تقویم نجومی امروز دوشنبه ۱۴ خرداد ۱۴۰۳ / تقویم همسران امروز | روزنو

در نوشته حاضر تقویم نجومی و تقویم همسران امروز دوشنبه ۱۴ اردیبهشت ۱۴۰۳ ارائه شده است.

چند توصیه‌ برای دانش‌آموزانی که امتحان نهایی می‌دهند/ سوالات امتحانات نهایی کمی بالاتر از سطح انتظار بود

یک مشاور تحصیلی ضمن اشاره به اینکه سوالات امتحانات نهایی تا به‌اینجا در سطح انتظار و کمی بالاتر از آن بود و دانش‌آموزان تا حدی به چالش کشیده شدند، گفت: لازم است دانش‌آموزان حتما مطالب درسی را مرور کنند و قبل از خواب مطالب درسی را روی کاغذ تمرین و دوره …

امروز فکر درگیری نظامی با ایران در سر هیچکس نیست

محمد مخبر، سرپرست ریاست جمهوری در مراسم سی و پنجمین سالگرد ارتحال امام خمینی (س) در حرم مطهر گفت: یک زمانی رئیس جمهور آمریکا هر روز صبح از خواب که بیدار می شد می گفت این گزینه روی میز است، آن گزینه زیر میز است؛ تهدید جنگ مطرح می شد. امروز اصلا چنین تصوری …

رژه سیارات واقعیت دارد، اما فقط زحل و ماه و مریخ را می‌توان دید

اما اگر خواب بامدادی را ترجیح دادید و به تماشای چشم‌انداز زیبای هلال نازک ماه و سیارات زحل و مریخ نرفتید، چیزی از دست نداده‌اید!

خروپف می تواند نشانه بیماری قلبی باشد

خط سلامت: مشکل رایجی که هنگام خواب رخ می‌دهد ممکن است علامت هشداری باشد که شما در معرض خطر بیشتری برای بیماری قلبی هستید.

افراد گمشده چگونه شناسایی و به آغوش خانواده برمی‌گردند؟+ شماره تلفن

سرپرست سازمان خدمات و مشارکت‌های اجتماعی شهرداری تهران درباره ثبت اطلاعات مراجعه کنندگان در مددسراها گفت: در صورتی که خانواده افراد آسیب دیده از آنها اطلاعاتی نداشته باشند؛ می‌توانند با مراجعه به اداره امور مراکز و استعلام از سامانه مددکار شهر در جریان …

دلیل اصلی بی حسی دست و پا در خواب

گاهی اوقات ممکن است که در نیمه شب از خواب بیدار شویم و دست هایمان احساس بی حسی داشته باشد، دلیل این بی حسی چیست و چه راه هایی برای درمان آن وجود دارد؟

دلایل اصلی افزایش وزن ناخواسته: چرا بدون دلیل چاق می‌شویم؟

افزایش وزن ناخواسته ممکن است ناشی از برخی تغییرات سبک زندگی مانند: اختلال در روند خواب شبانه، ترک سیگار و ... باشد. در برخی موارد نیز می‌تواند نشان‌دهنده یک بیماری زمینه‌ای مانند بیماری کلیوی، بی‌خوابی و اختلالات تیروئیدی باشد.

افراد در سنین مختلف چند ساعت در شبانه‌روز باید بخوابند؟

بنیاد ملی خواب آمریکا (thensf.org) اخیراً توصیه‌های خواب خود را برای افراد در هر سنی منتشر کرده است.

ببینید | مخبر: امروز ما از لحاظ نظامی مقتدریم

محمد مخبر، سرپرست ریاست جمهوری، در مراسم بزرگداشت سی و پنجمین سالگرد ارتحال حضرت امام خمینی (ره) بنیانگذار جمهوری اسلامی، گفت: ما امروز از نظر نظامی مقتدر هستیم؛ امروز درگیری نظامی با ایران در سر هیچ کس نیست. یک زمانی رئیس جمهور آمریکا هر روز صبح از خواب …

مشکل رایجی که علامت هشداردهنده بیماری قلبی است

به گفته متخصصان قلب، این مشکل رایج خواب می‌تواند علامت هشداردهنده از بیماری قلبی باشد.

مخبر در حرم امام: هیچ قوتی در جمهوری اسلامی نیست که ریشه آن از امام نباشد/ به یمن تفکر امام یکجانبه گرایی در دنیا به پایان رسید/ امروز فکر درگیری نظامی …

محمد مخبر سرپرست ریاست جمهوری در مراسم سی و پنجمین سالگرد ارتحال امام خمینی (س) در حرم مطهر گفت: یک زمانی رئیس جمهور آمریکا هر روز صبح از خواب که بیدار می شد می گفت این گزینه روی میز است، آن گزینه زیر میز است؛ تهدید جنگ مطرح می شد. امروز اصلا چنین تصوری …

ترفندهای مراقبت و افزایش طول عمر تشک تخت خواب!

تشک تخت خواب شما نقش مهمی در سلامتی و کیفیت خوابتان دارد. با مراقبت صحیح از آن می‌توانید عمر مفیدش را افزایش داده و از خوابی راحت و لذت‌بخش در طول شب بهره‌مند شوید.

میزان خواب توصیه‌شده برای سنین مختلف چقدر است؟

بنیاد ملی خواب آمریکا (thensf.org) اخیراً توصیه‌های خواب خود را برای افراد در هر سنی منتشر کرده است.

فرمول مدیریت استرس زاترین زمان روز

خط سلامت: به نظر شما چه زمانی از شبانه روز، بیشترین میزان اضطراب و استرس را با خود به همراه دارد؟

ساخت چراغ خواب خرسی با ساده‌ترین وسایل! + ویدئو آموزشی

در این مطلب قصد داریم یک چراغ خواب خرسی زیبا درست کنیم با ما همراه باشید.

ساماندهی ۴۲۰ معتاد متجاهر و کارتن خواب با همکاری پلیس و مدیریت شهری در هفته گذشته - عصر اقتصاد

معاون شهردار منطقه ۱۲ ادامه داد: طبق آمار جمع آوری شده در طول ۷ روز اخیر ۲۷۰ معتاد متجاهر و بی خانمان توسط نیروهای پلیس و ۱۵۰ نفر نیز توسط گشت های منطقه ساماندهی شدند.

ایده های دکوراسیون منزل / ساخت چراغ خواب خرسی برای اتاق خواب

در این مطلب قصد داریم یک چراغ خواب خرسی زیبا درست کنیم با ما همراه باشید.

ویتامین‌هایی که سبب بهبود خواب می‌شوند

برخی ویتامین‌ها به ما کمک می‌کنند که خواب عمیقی داشته باشیم.

این مرد 33 سال است که نخوابیده است+فیلم

در این ویدیو که در ادامه مشاهده میکنید مردی است که 33 سال است خواب به چشمان خود ندیده است و بیدار مانده است.

معرفی سریال در انتهای شب

داستان مربوط می‌شود به یک زوج به نام‌های بهنام و ماهی. آن‌ها دو شخصیت کاملاً متفاوت دارند و در بعضی از موارد بسیار مهم خانوادگی نمی‌توانند به توافق برسند. به نظر می‌رسد که نظرات ماهی بیشتر در خانواده اعمال می‌شود و بهنام از این موضوع بسیار ناراحت و خسته …

همراه داشتن این انگشتر سلامتی شما را شبانه روزی کنترل می‌کند

انگشتر هوشمند یک ردیاب دیجیتال است که در انگشت دست قرار می‌گیرد و هدف از طراحی آن دادن اطلاعات از کیفیت و وضعیت خواب و سلامت ما در طول روز و هنگام بیداری است.

اینطوری سرکه سیب خوردن خطرناکه !

سرکه سیب به دلیل خواصش برای سلامتی و کاهش وزن بسیار توسط مردم مورد استفاده قرار می گیرد، اما نکته حائز اهمیت این است که روش غلط مصرف سرکه سیب می تواند خطراتی را به همراه داشته باشد.

هفته بیست و هشتم بارداری

باورتان می شود؟ انگار همین دیروز بود که متوجه شدید حامله‌اید، حالا در هفته بیست و هشتم بارداری هستید. جنین هم در بهترین وضعیت خود قرار دارد. چشمانش را باز می کند، مژه هم دارد.

توصیه به بیماران چند دارویی/ خطرات داروهای خواب آور

کارشناس اداره کل دفتر نظارت و پایش فرآورده‌های سلامت سازمان غذا و دارو گفت: بیماران پلی فارماسی که ۵ دارو یا بیشتر در منزل مصرف می‌کنند حتماً باید لیست دارویی خود را همراه داشته باشند.

شرایط ثبت نام وام 500 میلیون تومانی بانک رفاه + مبلغ اقساط - اندیشه معاصر

 افرادی که مایل به دریافت وام 500 میلیون تومانی هستند باید در یکی از شعب این مجموعه حساب سپرده جاری، بدون دسته چک، داشته باشند. ضمنا این اشخاص باید بین شش تا 9 ماه خواب سپرده داشته باشند تا بتوانند برای این تسهیلات درخواست بدهند.

کاردستی با چوب بستنی / با چوب بستنی چراغ خواب درست کن !

چگونه با چوب بستنی فانوس یا چراغ خواب برای اتاقمون درست کنیم .

معماری خلاقانه؛ آقاهه توی صخره رو سوراخ کرده واسه خودش جای خواب ساخته فقط تراسو ببین

ببینید این آقا چجوری رفته روی سنگ ها و برای خودش یه جای خواب ساخته. درسته که خیلی تنگه ولی به هر حال توی اون موقعیت بهتر از این نمیشد.

8 رفتار زنان باهوشی که اعتماد بنفس کمی دارند

باهوش بودن همیشه همراه با عزت نفس بالا نیست. بسیاری از زنانی که بسیار باهوشند با مشکلات ناشی از نداشتن اعتماد به نفس دست و پنجه نرم می‌کنند.

پیش بینی قیمت سکه در معاملات امروز/ خواب سکه‌بازان آشفته شد؟

قیمت سکه امامی که در جریان معاملات نقدی روز شنبه در محدوده ۴۰ میلیون و ۷۵۰ هزار تومان ثابت مانده بود در بازار پشت خطی شنبه‌شب ریزشی شد و تا نیمه کانال مذکور عقب‌نشینی کرد.

نسخه طب سنتی در زمان امتحانات

یک متخصص طب ایرانی به دانشجویان و دانش آموزان توصیه کرد که برای غلبه بر استرس و اضطراب که برخی‌ها شب قبل از امتحان به آن دچار می‌شوند، شربت زعفران و شربت سنبل الطیب را در نزدیکی زمان خواب و استراحت مصرف کنند.

دلایل خواب آلودگی بعد از خوردن قهوه چیست؟

قهوه به خاطر داشتن کافئین، معمولاً به عنوان نوشیدنی‌ای شناخته می‌شود که باعث هوشیاری و افزایش انرژی می‌شود. با این حال، در برخی افراد، قهوه می‌تواند اثر معکوس داشته باشد و آن‌ها را خواب‌آلود کند.

این بیماری خاموش ناشی از کمبود خواب است

کمبود خواب اثرات نامطلوب بسیاری دارد، بسیاری از افراد نمی‌توانند به میزان کافی ۷ تا ۸ ساعت در طول شبانه‌روز بخوابند.

کم خوابی به این بیماری خاموش دامن می‌زند

با اینکه کمبود خواب اثرات نامطلوب بسیاری دارد، بسیاری از افراد نمی‌توانند به میزان کافی ۷ تا ۸ ساعت در طول شبانه‌روز بخوابند، موضوعی که می‌تواند منجر به یک بیماری خاموش شود.

امروز با سعدی: چو سیل از سر گذشت آن را چه می‌ترسانی از باران

دو چشم مست میگونت ببرد آرام هشیاران دو خواب آلوده بربود

تکانه‌های خودکشی ممکن است در شب‌های بیخوابی به اوج برسد

یک مطالعه جدید نشان می دهد که ساعات اولیه نیمه شب می تواند خطرناک ترین ساعات برای افرادی باشد که در آستانه خودکشی یا قتل هستند.

آسیب سلامت روان در اثر بی‌خوابی های شبانه

یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که به طور مداوم تا ساعات اولیه صبح بیدار می مانند به سلامت روان آنها آسیب وارد می شود.

همسر بابک جهانبخش خواب را از چشم مردم ایران گرفت

چند شب پیش، بابک جهانبخش و همسرش پریا پرتوی‌فرد، از مهمانان مطرح نمایش «مرگ با طعم نسکافه» بودند. این نمایش با بازی نیکی مظفری و در عمارت نوفل لوشاتو اجرا می‌شود. پرتوی‌فرد که از زنان خوش‌پوش ایرانی و اینفلوئنسر و طراح لباس مطرحی نیز هست، با کت و شلوار …

مراقب باشید این بیماری نشانه ندارد ناگهانی کبدتان را از کار می اندازد

اقتصادنیوز : با اینکه کمبود خواب اثرات نامطلوب بسیاری دارد، بسیاری از افراد نمی‌توانند به میزان کافی ۷ تا ۸ ساعت در طول شبانه‌روز بخوابند، موضوعی که می‌تواند منجر به یک بیماری خاموش شود.

در هر سن نیاز ما به خواب چقدر است؟

بنیاد ملی خواب آمریکا (thensf.org) اخیراً توصیه‌های خواب خود را برای افراد در هر سنی منتشر کرده است.

قاتلی خاموش که با چاقی و دیابت به شما حمله می‌کند

کمبود خواب نه تنها باعث افزایش وزن و گرسنگی می‌شود بلکه می‌تواند قند خون را نیز از کنترل خارج کند و خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن را افزایش دهد.

میزان خواب استاندارد هر سنی را در این لیست پیدا کنید

اقتصادنیوز : بنیاد ملی خواب آمریکا (thensf.org) اخیراً توصیه‌های خواب خود را برای افراد در هر سنی منتشر کرده است.

آیا گلاب بی‌خوابی را درمان می‌کند؟ | اقتصاد24

اگر دلایل کم‌خوابی یا بی‌خوابی را بررسی کنید متوجه می‌شوید بخش اعظم آن به ذهن درگیر و آشفته باز می‌گردد. ذهن مغز را درگیر پرداختن به مسائل مختلف می‌کند و قدرت خواب را از چشمان شما می‌گیرد.

نگاهی به باورهای مصر باستان که خواب را از چشم شما می‌گیرند

در فرهنگ مصر باستان افسانه‌ها و باورهای مختلفی وجود دارد که اغلب ترسناک هستند. در ادامه با برخی اساطیر مانند آمیت روح‌خوار آشنا شوید.

علت نمایش معمولی پرسپولیس: خواب نداشتیم!

بازیکن پرسپولیس می‌گوید بازیکنان این تیم به دلیل استرس زیاد پیش از بازی مس رفسنجان به خوبی استراحت نکردند.

آنالیز تخصصی چهره سحر دولتشاهی / عمل‌های زیبایی مخفی خانم بازیگر!

آنالیز تخصصی چهره سحر دولتشاهی. برخلاف چهره طبیعی این بازیگر او کارهای زیبایی مختلفی بر روی چهره اش انجام داده است. سحر دولتشاهی (زادهٔ ۱۶ مهر ۱۳۵۸) بازیگر اهل ایران است. او در رشتهٔ ادبیات نمایشی و مترجمی زبان فرانسه تحصیل کرده‌است. فیلم چهارشنبه‌سوری …

نقش کم‌خوابی در ابتلا به یک بیماری خاموش | پایگاه خبری تحلیلی انصاف نیوز

تحقیقات متعدد نشان می‌دهند که کمبود خواب با افزایش وزن، افزایش گرسنگی و کنترل نامطلوب قند خون مرتبط است. ایسنا: با اینکه کمبود خواب اثرات نامطلوب بسیاری دارد، بسیاری از افراد نمی‌توانند به میزان کافی ۷ تا ۸ ساعت در طول شبانه‌روز بخوابند، موضوعی که می‌تواند …

وجدان‌های بیدار جهان اجازه ادامه جنایات رژیم صهیونیستی را نخواهند داد

دبیر ستاد حقوق بشر قوه قضائیه در پیامی گفت که متولیان دروغین حقوق بشر شاید بتوانند خود را به خواب بزنند، اما وجدان‌های بیدار جهان اجازه ادامه جنایات رژیم صهیونیستی را نخواهند داد.

فواید خوردن شیر زردچوبه قبل از خواب چیست؟

مصرف نوشیدنی شیر زردچوبه قبل از خواب خواص بسیار زیادی برای سلامت بدن از جمله درمان سرماخوردگی ، پاک کننده خون و کبد دارد.

لندر ژاپنی روی ماه خواب ماند

سازمان فضایی ژاپن  اعلام کرد لندر ماه این کشور به نام SLIM به سیگنال های ارسال شده پاسخی نداده است.

با این عرق دور همه قرص های خواب و همینطور انرژی زا واسه بیداری رو خط بکشید

به طور معمول هر انسان حداقل به 8 ساعت خواب در طول شبانه روز نیاز دارد تا آرامش یابد. بی خوابی یک مشکل بزرگ است که امروزه برخی با آن دست و پنجه نرم می کنند و به علت بی خوابی های مزمن از انجام به موقع برنامه های تان جایی می مانید آیا شما در طول شب بی خوابی …

رخداد نجومی 13 خرداد چیست؟

رکنا: درست است که برخی گروه‌های نجومی برای بامداد فردا یکشنبه 13 خرداد، برنامه رصد آسمان تدارک دیده‌اند اما اگر خواب بامدادی را ترجیح دادید و به تماشای چشم‌انداز زیبای هلال نازک ماه و سیارات زحل و مریخ نرفتید، چیزی از دست نداده‌اید!

دوست دارم استقلال قهرمان شود اما شانس پرسپولیس بیشتر است/ هواداران از تیم نکونام راضی نیستند/ وقتی استقلالی شدم پروین گفت باید خواب تیم ملی را ببینم! - …

کوروش تشت زر پیشکسوت استقلال گفت: اول فصل هیچ استقلالی فکر نمی کرد استقلال با یک اختلاف امتیاز دوم باشد ولی در کل هواداران راضی نیستند چراکه استقلال همیشه هجومی بوده و هواداران زیادی رو به ورزشگاه آورده است.

این 3 علامت نشان می دهد کنه مژه دارید

خط سلامت: هر چند وقت یک بار با خارش و سوزش چشم از خواب بیدار می شوید؟ آیا می دانید که موجودات ریزی ممکن است در حال حاضر روی مژه های شما زندگی کنند؟

جزئیات مهم از تغییر ساعت کاری ادارات

سخنگوی صنعت برق، گفت: بر اساس مصوبه هیات وزیران، ادارات باید در ساعات کاری، مصارف خود را ۳۰ درصد و پس از پایان ساعات کاری ۶۰ درصد کاهش دهند.

رابین هود تهران به دام افتاد | بازی در نقش رابین هود برای سرقت ۱۰ میلیاردی

سارق عجیب، نقش رابین هود را بازی کرد و پس از دستبرد ۱۰ میلیاردی به خانه همسر سابقش، همه اموالی که به سرقت برده بود را به کودکان کار و کارتن خواب ها هدیه داد.

رازهای بیدار شدن آسان: 6 دلیل که شما را در رختخواب نگه می دارند

چرا نمی توانم از خواب بیدار شوم؟ راه‌حل چیست؟ در این مقاله به شما راه‌ هایی برای مدیریت این وضعیت و راه بهتر و آسان تر بیدار شدن از خواب را ارائه می دهیم با ما همراه باشید.

مدل خواب پولدارها: موفق ترین آدمهای دنیا چه شکلی می خوابند؟+ عکس

مدل خواب پولدارها: خواب برای مغز ضروری است و میان خواب و سلامت روان، یادگیری، عملکرد مغز و... طبق تحقیقات ارتباط زیادی وجود دارد و کسی را در دنیا پیدا نمی

کمک به کارتن خواب‌ها با سرقت از خانه همسر سابق

مرد جوان در انتقامی عجیب به خانه همسر سابقش دستبرد زد و با پول‌های سرقتی برای نیازمندان وسایل و غذا خرید.

حراج خانه «تنها در خانه» با نرخ 5 میلیون دلار - کاماپرس

در حومه شیکاگو، خانه‌ای که به عنوان محل تصویربرداری فیلم معروف تنها در خانه استفاده شده بود، با قیمت حداقل ۵ میلیون دلار برای فروش عرضه شده است. به گزارش کاماپرس، این خانه با ۵ اتاق خواب در خیابان لینکلن ۶۷۱ در وینتکای ایلینوی واقع شده و در فیلم‌های …

داماد بی نوا 12 روز به جای عروس خانم با یک مرد هم خواب شده بود / عروس از اول هم مرد بود ! + عکس

یک مرد اندونزیایی، ۱۲ روز پس از ازدواج متوجه شد که عروسش در واقع مردی است که با پوشیدن برقع (پوشیه) سنتی مسلمانان اندونزی، خود را زن جا زده بود.

آغاز مرحله دوم طرح ساماندهی آسیب‌های اجتماعی در منطقه۶ تهران

معاون امور اجتماعی و فرهنگی شهرداری منطقه۶ از اجرای مرحله دوم طرح سراسری ساماندهی آسیب‌های اجتماعی در پنج محور متکدیان، کارتن خواب‌ها، زباله‌گرد‌ها (کتف کولی) معتادین متجاهر و کودکان کار و خیابان به مدت ۱۰روز خبر داد.

عوارض کمبود خواب با کافی

به گزارش انرژی پرس، انجمن قلب آمریکا اعلام کرد که کمبود خواب منجر به عارضه‌ای می‌شود که متخصصان آن را «کبد چرب غیرالکلی» (non-alcoholic fatty liver disease)

تاثیرات شبکه‌های اجتماعی بر عملکرد مغز نوجوانان

محققان تاثیرات استفاده نوجوانان از شبکه‌های اجتماعی قبل از خواب را بررسی کردند.

رابطه عجیب گرمای زمین و افزایش خطر سکه در میان زنان!

گرمای شبانه علاوه بر اینکه خواب را مختل می‌کند ، می‌تواند باعث بروز عوارض خطرناکی نیز شود. این را یک مطالعه جدید به ما نشان می‌دهد؛ در نتیجه یک تحقیق جدید مشخص شد افراد مسن، به ویژه زنان، در معرض افزایش خطر سکته‌های مغزی و قلبی در شب‌های گرم تابستان هستند.

ارتباط بین خواب و کبد چرب غیرالکلی - عصر اقتصاد

انجمن قلب آمریکا اعلام کرد که کمبود خواب منجر به عارضه‌ای می‌شود که متخصصان آن را «کبد چرب غیرالکلی» (non-alcoholic fatty liver disease) می‌نامند.

گفت و گو با مرد تهرانی که پس از سرقت بزرگ از زن سابقش برای نیازمندان غذا می خرید

حوادث رکنا: سارق جوان پس از دستبرد 10 میلیارد تومانی به خانه همسر سابقش، اموال سرقتی را به کودکان کار و کارتن‌خواب‌ها هدیه داد.

انواع تخت‌خواب‌های دو طبقه

تخت‌های دو طبقه بیشتر برای فرزندانی که اتاق مشترک با فضای کوچکی دارند، خریداری می‌شود تا آن‌ها بتوانند از فضای اتاق خود استفاده بهینه را داشته باشند.

انتقام مرد جوان از همسر سابقش| با دلارهای سرقتی برای کارتن خواب ها لباس خریدم

مرد جوانی که به خاطر انتقام اموال زن سابقش را به سرقت برده بود؛ از سوی پلیس شناسایی و دستگیر شد.

نقش مصرف میوه و سبزی برای بدنی سلامت چیست؟

یافته‌های پژوهش جدید پژوهش‌گران دانشگاه هلسینکی در فنلاند، ارتباط میان مصرف میوه و سبزیجات با مدت زمان خواب را تایید می‌کند.

شب های تابستان جهنمی مرگبار شد؛ افراد مسن وزنان درمعرض سکته شبانه تابستانی

تابستان با شب‌های گرمش فرا رسیده است، گرمای شبانه علاوه بر اینکه خواب را مختل می‌کند ، می‌تواند باعث بروز عوارض خطرناکی نیز شود. این را یک مطالعه جدید به ما نشان می‌دهد؛ در نتیجه یک تحقیق جدید مشخص شد افراد مسن، به ویژه زنان، در معرض افزایش خطر سکته‌های …

شیراز گردی جذاب سپیده خداوردی در تعطیلات / چه ویدیوی شیک و باکلاسی ضبط کرده

وشکر که با وقت کوتاه .. سعدی شیرازی من را طلبید . دوست دارم که بپوشی رخ هم چون قمرت تا چو خورشید نبینند به هر بام و درت جرم بیگانه نباشد که تو خود صورت خویش گر در آیینه ببینی برود دل ز برت جای خنده ست سخن گفتن شیرین پیشت کآب شیرین چو بخندی برود از شکرت …

پست عجیب و حیرت انگیز ستاره سادات قطبی از تجربه روزی که به‌طور واقعی وارد قبر شد / ترسناک و غم انگیز

از بالا توقبر رو نگاه کردم،اولش شوخی بود،اما بعدش جدی شد! چهارنفر بودیم،گفتم اگه جراتشودارید، بریدتو قبر بخوابید.هرکی یه چیزی گفت راهشونو گرفتن رفتن ،صداشون زدم کجا؟میترسید؟شماها نریدمن میرم! بیاین تماشا . باخنده اومدن کنارم وایسادن و گفتن ایول ستاره …

بلایی که کم خوابی بر سر سلامتی شما می‌آورد

طبق گفته «کریستین کرک پاتریک»، متخصص تغذیه در بیمارستان کلیولند، تحقیقات متعدد نشان می‌دهند که کمبود خواب باکیفیت با افزایش وزن، افزایش گرسنگی و کنترل نامطلوب قند خون مرتبط است.

با کمبود این ویتامین احساس خستگی می‌کنید

تیامین یا همان ویتامین B ۱ یکی از ویتامین‌های ضروری برای بدن است.

چرا تو خواب دست و پام بی حس میشه ؟

اکثر ما تجربه این را داشته ایم که نیمه شب از خواب بیدار می شویم و با بی حسی دستانمان مواجه می گردیم. گاهی اوقات این بی حسی با احساس سوزش و پرش دست هم همراه است اما به نظر شما چرا زمانی که می خوابیم دستمان بی حس می شود؟

چند راز برای خوش اندامی بدون ورزش کردن

رکن داشتن تناسب اندام بدون باشگاه، خوردن آگاهانه است. همانطور که خواب باکیفیت نوعی مراقبت از خود است، تمرین غذا خوردن با آگاهی نیز چنین است.

تکرر ادرار شبانه خوابو ازت گرفته؟ راه حل شما اینجاست

«حسین الزبیدی»، پزشک عمومی تقریبا هر هفته حداقل یک بیمار را ویزیت می‌کند که از «نوکتوریا» (Nocturia) رنج می‌برد. این بیماری یک اصطلاح پزشکی برای کسانی است که در طول شب برای ادرار کردن از خواب بیدار می‌شوند.

این گیاه خاردار مشکل تیروئید شما را تا 120 سال حل می کند

این گیاه از خانواده نعناع است و برای غده تیرویید بسیار مفید است. تحقیقات نشان می‌دهد تیرویید پرکار با مصرف این گیاه به حالت عادی باز می‌گردد و تولید هورمون‌های تیرویید و عوارض ناشی از آن را کاهش می‌دهد.

شورای عالی کار در خواب زمستانی و حقوق کارگران در انتظار بیداری

با وجود گذشت بیش از دو ماه از سال جدید هنوز خبری از نشست شورای عالی کار برای تعیین دستمزد کارگران در سال ۱۴۰۳ نیست. این سکوت در حالی رخ می‌دهد که تورم افسارگسیخته و سفره‌های خالی کارگران، التهابی فزاینده را در جامعه ایجاد کرده است.

نمایندگان باید مانند شهید جمهور، جهادی خدمت کنند

امام جمعه موقت اراک با بیان اینکه نمایندگان مانند شهید جمهور باید جهادی خدمت کنند، گفت: کسی که مسئولیت می‌پذیرد خواب بر او حرام است.

این رنگ موی شیک مناسب برای کسانی که پوست سبزه دارن + عکس

حتما شما هم به این توجه کرده اید که ستاره های سبزه پوست رنگ موی بسیار زیبایی دارند و شاید برایتان جای سوال باشد که آن ها چگونه رنگ موی مناسب پوست سبزه را انتخاب میکنند.

تخت خوابی که باعث می شود صبح از خواب بیدار شوید +فیلم

پیش بینی قیمت خودرو برای هفته آینده/نیمه خواب

قیمت خودرو امروز، جمعه 11 خرداد 1403 به دلیل تعطیلی گسترده بنگاه‌های خرید و فروش خودرو، نوسانی نسبت به روز

ریلکس کنید / با این نماهنگ بی کلام آرامش بخش به خواب بروید + فیلم

خیز تتر برای صعود

بررسی‌ها از دلار دیجیتال نشان می‌دهد که در روز جاری در حالی که اکثریت بازار در نزدیکی تعطیلات پایان هفته به خواب رفته بودند تتر از خواب پرید.

خوابیدن با دهان باز نشانه این بیماری است

کارشناسان بهداشتی اعلام کرده اند که باز کردن دهان در هنگام خواب سالم تلقی نمی شود زیرا نشان دهنده نادرست بودن فرآیند تنفس است که ممکن است منجر به مشکلات سلامتی مختلفی شود.

خواب کافی چند ساعته؟ | واقعا چقدر به خواب نیاز دارید؟

کیفیت خواب به اندازه ساعت‌های ثبت‌شده حساب می‌شود.

داروی جانسون و جانسون به بیماران مبتلا به افسردگی کمک کرد

شرکت جانسون و جانسون روز چهارشنبه اعلام کرد که داروی آزمایشی seltorexant در یک مطالعه فاز نهایی به کاهش علائم افسردگی و بی‌خوابی در بیماران مبتلا به اختلال افسردگی عمده (MDD) کمک کرد

بورس چگونه صعودی می‌شود؟

اقتصادنیوز: بررسی‌ها از دلار دیجیتال نشان می‌دهد که در روز جاری در حالی که اکثریت بازار در نزدیکی تعطیلات پایان هفته به خواب رفته بودند تتر از خواب پرید.

اگر قبل از خواب شیر زردچوبه بخوریم چه اتفاقی می افتد؟ | معلومه اتفاقای معجزه آسا که باورش برات سخته

مصرف نوشیدنی شیر زردچوبه قبل از خواب خواص بسیار زیادی برای سلامت بدن از جمله درمان سرماخوردگی ، پاک کننده خون و کبد دارد.

تصویر جدید لیلا برخورداری کبری سریال خواب و بیدار

تصویری از لیلا برخورداری بازیگر مشهور ایرانی در فضای مجازی پر بازدید شده است.

تتر از خواب پرید/ شرط صعودی شدن بورس

اکوایران: بررسی‌ها از دلار دیجیتال نشان می‌دهد که در روز جاری در حالی که اکثریت بازار در نزدیکی تعطیلات پایان هفته به خواب رفته بودند تتر از خواب پرید.

ساعت هوشمند جدید سامسونگ رونمایی شد | روزنو

شرکت سامسونگ ساعت هوشمند گلکسی خود را به ویژگی‌های جدید ردیابی سلامت هوش مصنوعی مجهز خواهد کرد که طیف وسیعی از ابزارهای ردیابی سلامتی نظیر ردیابی هوشمند خواب و ورزش را شامل می‌شود.

بدون ورزش لاغر شوید!/ ۵ روش برای کاهش وزن آسان

اگر جزو افرادی هستید که علاقه‌ای به ورزش کردن ندارید، شاید مقوله کاهش وزن برای شما کمی دلهره‌آور به نظر برسد. هرچند فعالیت بدنی فواید مثبت زیادی برای سلامتی دارد، اما باید بدانید ورزش تنها راه کاهش وزن نیست!

‌خُر و پُف یعنی خطر در کمین است

درحالی انجمن پزشکی خواب ایران در ۱۸ سال پیش تاسیس شد که ۳۰ درصد افراد جامعه با اختلال خواب دست و پنجه نرم می‌کنند.

ببینید | اقدام جالب در فرودگاه بین‌المللی دبی برای راحتی بیشتر مسافران؛ تخت خواب برای استراحت

ویدیویی پربازدید از حرکت جالب فرودگاه بین‌المللی دبی با قرار دادن تخت خواب برای استراحت مسافران را ببینید. این ویدیو را صفحه اینستاگرامی «دبی گردی» منتشر کرده است.

عوامل نامحسوسی که باعث افزایش وزن ناخواسته می شوند

افزایش وزن ناخواسته ممکن است ناشی از برخی تغییرات سبک زندگی مانند: اختلال در روند خواب شبانه، ترک سیگار و ... باشد. در برخی موارد نیز می‌تواند نشان‌دهنده یک بیماری زمینه‌ای مانند بیماری کلیوی، بی‌خوابی و اختلالات تیروئیدی باشد.

تجهیز ساعت هوشمند سامسونگ به ابزارهای سلامتی هوش مصنوعی

شرکت سامسونگ ساعت هوشمند گلکسی خود را به ویژگی‌های جدید ردیابی سلامت هوش مصنوعی مجهز خواهد کرد که طیف وسیعی از ابزارهای ردیابی سلامتی نظیر ردیابی هوشمند خواب و ورزش را شامل می‌شود.

این ۴ عامل دلیل اصلی چاقی ناگهانی هستند!

کمبود خواب می‌تواند بر ریتم شبانه‌روزی بدن تأثیر بگذارد و با مختل کردن عملکردهای داخلی، از جمله ایجاد نوسان در هورمون‌های گرسنگی و تحریک به پرخوری، سبب افزایش وزن شود.

ببینید | لحظه مچگیری بزرگ از قاتل زن؛ خرید وسایل باغبانی برای دفن کردن جنازه بعد از قتل فجیع!

فیونا بیل که چند روز پیش به دلیل قتل نامزدش در حین خواب با ضربات متعدد چاقو دستگیر شده بود، سعی داشت همه چیز را انکار کند اما انتشار تصاویر جدید در حین خرید وسایل باغبانی، به دام افتاد. پلیس بعد از دیدن این تصاویر، حیات خانه این زوج را مورد بازرسی قرار …

صحنه ای که کارشناس داوری را کارتون خواب کرد + فیلم

عادت های قبل از خواب زوج های خوشبخت

وقتی زن و شوهری را می بینیم که همیشه احساس شادمانی از زندگی مشترک دارند بدون شک بدانید که رازهایی پس این لذت وجود دارد.

گیاهان آپارتمانی خواب آور / این گلا جوری واست لالایی میخونن که واسه کار خواب بمونی

اگر شما نیز از دست افرادی هستید خواب خوبی در شبانه روز ندارید، پس حتما به سراغ خرید گیاهان آپارتمانی برید که خاصیت خواب آور ی دارند.

مدل خواب آدم پولدارها و موفق ها

شاید برای شما جالب باشد بدانید موفق ترین افراد جهان چه ساعتی برای خواب خود معین کرده اند و چه زمان از خواب بیدار می شوند.

با دهان باز خوابیدن نشان از چه مشکلی در بدن است؟

کارشناسان بهداشتی اعلام کرده اند که باز کردن دهان در هنگام خواب سالم تلقی نمی شود زیرا نشان دهنده نادرست بودن فرآیند تنفس است که ممکن است منجر به مشکلات سلامتی مختلفی شود.

کشف امید بخش دانشمندان برای افراد مبتلا به آپنه خواب + فیلم

خط سلامت: دستگاه کمک به تنفس روشی برای بهبود آپنه خواب شناخته شده است.

دلایل مهم سخت بیدار شدن از خواب

تقریبا همه ما در دقایق اول بیداری احساس گیجی و خواب‌آلودگی داریم. بااین‌حال اگر این بازه زمانی طولانی‌ شود و نیاز به تقلا برای بیدار شدن از خواب داشته باشیم، باید بررسی کنیم که مشکل چیست. خیلی‌ وقت‌ها این مشکل فقط ناشی از خواب ناکافی است و گاهی هم ریشه …

کاغذ دیواری اتاق خواب کوچک، 5 نکته برای بهترین انتخاب! - چیدانه

این مطلب در مورد انتخاب کاغذ دیواری اتاق خواب کوچک صحبت کردیم. عوامل مختلفی مانند رنگ، طرح، جنس، نورگیری و.. در انتخاب کاغذ دیواری تاثیر دارند. با خواندن این مطلب انتخابی آگاهانه تر داشته باشید.

بهترین رنگ‌ ترند 2024 برای اتاق ‌خواب دخترانه - چیدانه

ترند سال رنگ‌ اتاق خواب دخترانه؛ رنگ‌های ترند 2024 که اتاق خواب‌ دختران را به جایی نه فقط برای استراحت بلکه برای الهام و نشاط آن‌ها تبدیل میکند

یافته بحث‌برانگیز پژوهشگران: خواب به پاکسازی مغز کمکی نمی‌کند - زومیت

مطالعه‌ای که روی موش‌ها انجام شده است، تئوری معروف پاکسازی مغز در هنگام خواب را به چالش می‌کشد، اما به روش‌شناسی پژوهش انتقاداتی وارد است.

بهترین زمان مصرف منیزیم کِی است؟ صبح یا شب؟

خیلی از ما مکمل منیزیم می‌خوریم و زمان مناسبش را نمی‌دانیم. بهترین زمان مصرف منیزیم به این بستگی دارد که آن‌را برای اضطراب، یبوست، خواب یا چه مسئله دیگری مصرف می‌کنید.

چرا مدیرعامل شرکت بنز و تویوتا هم نمی تواند ایرانخودرو دولتی را مدیریت کند و آخرش بدهکار می شوند ؟ راهکار چیست ؟

پنج دهه پیش، خودروسازی در ایران کلید زده شد دوره ای که خوشبین ترین مردم در آسیایی شرقی حتی در خواب هم نمی دیدند که روزی کشورشان خودروساز شود. گرچه خودروسازی در ایران از سوی بخش خصوصی شکل گرفت اما پس از انقلاب، دولت یا قدرت سیاسی، صاحب و همچنین موتور محرک …

سرقت از 15 نفر با استفاده از نوشیدنی های خواب‌آور

رییس پلیس شهرستان اهواز گفت: سارق حرفه‌ای که با نوشیدنی های خواب‌آور از 15 نفر سرقت کرده بود، در عملیات غافلگیرانه پلیس دستگیر شد.

نشانه خطرناک خروپف که نمی‌دانستید

خروپف علامت خطرناکی است که می‌تواند نشانه ضعف‌های تنفسی حین خواب باشد

اعتراف نوعروس به قتل شوهرش

نوعروس ۱۷ساله که به کمک مرد رمال شوهرش رابه قتل رسانده بود، بعد از هفت ماه سکوت با دیدن خواب شوهرش، راز قتل را فاش کرد.

کاهو را به 9 دلیل علمی از سفره تان حذف نکنید

خط سلامت: کاهو یک ماده غذایی خوشمزه و بسیار مفید است که خوردن آن مزایای فراوانی برای سلامتی دارد.

کابوس شبانه» می‌تواند ناشی از اختلال و بیماری باشد/ «بی‌خوابی» در میان زنان بیشتر است

رئیس انجمن خواب ایران گفت: اختلالات تنفسی در حین خواب در مردان بیشتر دیده می‌شود و تقریبا ۴ برابر زنان است که علامت مهم آن خر و پف شبانه است.

بهترین و بدترین میان وعده های آخر شب را بشناسید

خط سلامت: یکی از عوامل چاقی خوردن میان وعده های پر کالری قبل از خواب است، جایگزین کردن این میان وعده ها با یک غذای سالمتر می تواند به کاهش وزن کمک زیادی بکند. وقتی قبل از خواب پرخوری می کنیم بدن تمایل بیشتری برای ذخیره کردن کالری ها به عنوان چربی پیدا …

دلایل ناخواسته و نادانسته افزایش وزن چیست؟ - اندیشه معاصر

افزایش وزن ناخواسته ممکن است ناشی از برخی تغییرات سبک زندگی مانند: اختلال در روند خواب شبانه، ترک سیگار و ... باشد. در برخی موارد نیز می‌تواند نشان‌دهنده یک بیماری زمینه‌ای مانند بیماری کلیوی، بی‌خوابی و اختلالات تیروئیدی باشد.

کمین سارق آبمیوه ای برای راننده های تاکسی + جزییات

حوادث رکنا: اهواز- فرمانده انتظامی اهواز گفت: سارق حرفه‌ای که با نوشیدنی‌های خواب‌آور از ۱۵ نفر سرقت کرده بود، در عملیات غافلگیرانه پلیس دستگیر شد.

یکی از این سه تیم سقوط می‌کند!

هفته آخر لیگ برتر به جز استقلال و پرسپولیس سه تیم دیگر دارد که تا شنبه خواب ندارند.

بی‌خوابی، در میان زنان بیشتر است / آیا افراد موفق کم تر از بقیه می‌خوابند؟

رکنا: رئیس انجمن خواب ایران گفت: اختلالات تنفسی در حین خواب در مردان بیشتر دیده می‌شود و تقریبا ۴ برابر زنان است که علامت مهم آن خر و پف شبانه است.

چرا ناگهان چاق می‌شویم؟ / ۴ دلیل افزایش وزن ناخواسته

افزایش وزن ناخواسته ممکن است ناشی از برخی تغییرات سبک زندگی مانند: اختلال در روند خواب شبانه، ترک سیگار و ... باشد.

۶ راه برای دنج کردن اتاق خواب در زمستان

در ادامه شما را با راه هایی که می توانید برای دنج کردن اتاق خواب در زمستان استفاده کنید، آشنا می کنیم.

دستگیری سارق در اهواز

 فرمانده انتظامی اهواز گفت: سارق حرفه‌ای که با نوشیدنی‌های خواب‌آور از ۱۵ نفر سرقت کرده بود، در عملیات غافلگیرانه پلیس دستگیر شد.

سارق در اهواز دستگیر شد

اهواز- فرمانده انتظامی اهواز گفت: سارق حرفه‌ای که با نوشیدنی‌های خواب‌آور از ۱۵ نفر سرقت کرده بود، در عملیات غافلگیرانه پلیس دستگیر شد.

واریز وام یارانه 60 میلیونی بدون سپرده برای همه دهک ها | با 10 میلیون تومان سپرده وام 300 میلیونی بگیرید

مشتریان بانک ایران زمین که در این مجموعه سپرده کوتاه مدت عادی داشته، حداقل 10 میلیون تومان در حساب خود نگهداری کرده و چهار ماه نیز از خواب حسابشان گذشته است، امکان درخواست برای وام 300 میلیون تومانی طرح «انتخاب پلاس» این مجموعه را دارند.

وضعیت خیابان‌های لس آنجلس در شب

زیر پوست شهر لس آنجلس به عنوان یکی از معروف‌ترین و پرجمعیت‌ترین شهرهای آمریکا، کارتن‌خواب‌های زیادی زندگی می‌کنند. تصاویری را که یک شهروند از کارتن‌خواب‌های لس آنجلس ضبط کرده است، در ویدئوی زیر مشاهده می‌کنید.

نکاتی برای خواب سریع، داشتن خوابی عمیق و طولانی!

آرامش برای سریع خوابیدن یک نکته کلیدی است که ذهن و بدن شما را برای به خواب فرو رفتن آماده می‌کند و باید جدی گرفته شود. روی این مقاله کلیک کنید تا با نکاتی برای خواب سریع آشنا شوید.

نسخه خونین مرد رمال برای زندگی نوعروس

نوعروس که از دست رفتارهای خشن شوهر پولدارش خسته شده بود با همدستی و بر اساس نسخه جنایت بار مرد رمال، نقشه قتل او را اجرا کرد.

دلیل عجیب بهرنگ علوی برای ازدواج نکردنش تا سن 44 سالگی +ویدئو / انشاالله خبرهای خوش

ساعدنیوز: بهرنگ علوی با انتشار این ویدیو در صفحه شخصی اینستاگرامش نوشت: کاش زندگی برعکس شروع می‌شد پیر به دنیا میومدیم با عشق و عاشقی جوان می‌شدیم لذت کودکی شاد و پاکی داشتیم و در نهایت مثل یک نوزاد تو بغل مادرمون به یک خواب شیرین ابدی می‌رفتیم

واریز وام 60 و 300 میلیونی بدون سپرده آنلاین در حساب دهک 1 تا 9

اقتصاد 100- مشتریان بانک ایران زمین که در این مجموعه سپرده کوتاه مدت عادی داشته، حداقل 10 میلیون تومان در حساب خود نگهداری کرده و چهار ماه نیز از خواب حسابشان گذشته است، امکان درخواست برای وام 300 میلیون تومانی طرح «انتخاب پلاس» این مجموعه را دارند.

هدیه 5هزار میلیارد تومانی مادرشوهر ثروتمند به عروسش

موکش امبانی این خانه مجلل در پالم جمیرا را که ۱۰ اتاق خواب و ۷۰ متر ساحل خصوصی دارد، در آوریل ۲۰۲۲ خرید.

عوارض جانبی داروهای رایج لاغری

داروهای لاغری یا ضد چاقی به خیلی از افراد کمک می‌کنند وزن کم کرده و آن را حفظ کنند. مصرف دارو می‌تواند بخشی از یک برنامه جامع ضد چاقی باشد.

استیکرهای پسرانه با طراحی جدید اتاق خواب پسر بهرام رادان به سفارش مامان خوش سلیقه اش

استیکرهای پسرانه و بامزه دیوار اتاق پسر بهرام رادان که هنر دست مامان خوش سلیقه

بمباران رفح در ساعات خواب سازمان ملل

حمله ناجوانمردانه اسرائیل به رفح در نیمه های شب موجی از اعتراضات مردمی را حتی در داخل اسرائیل در پی داشته است.

چرا عده ای با دهان باز می خوابند؟| راه های درمان را اینجا بخوانید

کارشناسان تاکید می کنند که باز کردن دهان در هنگام خواب سالم تلقی نمی شود زیرا نشان دهنده نادرست بودن فرآیند تنفس است که ممکن است منجر به مشکلات سلامتی مختلفی شود.

دستگیری سارق حرفه‌ای در عملیات غافلگیرانه پلیس

اقتصادنیوز: سارق حرفه‌ای که با نوشیدنی‌های خواب‌آور از ۱۵ نفر سرقت کرده بود، در عملیات غافلگیرانه پلیس دستگیر شد.

نسخه معتادان متجاهر و کارتن ‌خواب‌ها پیچیده میشه!

یه طرح خاص تو تهران شروع شده که قراره نسخه معتادان متجاهر، کارتن خواب‌ها و زباله گردها رو بپیچه! مرحله دوم طرح های ساماندهی آسیب‌های اجتماعی دو روزی هست که تو پایتخت شروع شده و تا ۱۶ خرداد ادامه داره.

سیدنصرالله: جنایت هولناک رفح باید افراد غافل و فاقد موضع در جهان را از خواب غفلت بیدار کند/ رژیم اشغالگر قدس، فاقد وجدان یا اصول اخلاقی و بدتر از نازی …

دبیرکل حزب الله لبنان عصر امروز (سه‌شنبه) که به مناسبت درگذشت مادر گرامی‌ خود سخنرانی می‌کرد، به جنایات اخیر رژیم صهیونیستی در اردوگاه آوارگان فلسطینی اشاره و تاکید کرد که افراد غافل و فاقد موضع در جهان باید با دیدن این جنایات هولناک در رفح از خواب غفلت …

بربریت معاصر

در غیاب آلترناتیوی قدرتمند برای نظم مسلط سرمایه‌داری جهانی، ظهور بربریت در جهان معاصر نه افسانه است و نه خواب و خیال. ماه‌ها‌ست که اسرائیل مرزهای کشتار و آدم‌کشی را جابه‌جا کرده و در سازوکارهای کنونی جهانی که در آن به سر می‌بریم، تنها راه مقابله با این …

ببینید | چرت زدن بایدن در مراسم روز یادبود سربازان کشته‌شده آمریکا

جو بایدن، رئیس‌جمهور آمریکا در جریان مراسم روز یادبود سربازان کشته‌شده آمریکا در گورستان ملی آرلینگتون واقع در ویرجینیا برای لحظاتی چرت زد و بدون تمرکز به‌نظر رسید./ عصرایران

چرا بچه‌ها بی‌خواب می‌شوند؟ | شاید دلیل بی‌خوابی کودک شما اوتیسم باشد | چه زمانی باید کودک را پیش پزشک برد؟

هر نوع بی‌خوابی اختلال محسوب نمی‌شود و جای نگرانی ندارد ولی اگر نشانه‌های بی‌خوابی در کودک بیشتر از ۴ هفته طول کشید و فعالیت‌ها و توانایی‌های او را تحت تاثیر قرار داد، والدین باید حتما از یک متخصص کمک بگیرند.

سقوط نفت آبادان به لیگ یک

نفت آبادان با فراز کمالوند هم نتوانست از خواب بیدار شود و بعید است در هفته‌های پایانی معجزه ای رخ دهد.

اثرات و عوارض کم خوابی و بی خوابی بر مغز

اگر کم بخوابید مغزتان خودش را می خورد! کم خوابی باعث می شود مغز خودش را بخورد در نتیجه آسیبی به مغز وارد می شود که بی شباهت به آسیب مغزی افراد آلزایمری نیست.

چگونه عمری طولانی‌تر برای خود بخریم؟

شرکت تناسب اندام لاکچری Equinox به‌تازگی از عضویت لاکچری‌ای با عنوان Optimize by Equinox خبر داد که برای ثبت‌نام آن باید هزنیه‌ای حدودا ۴۰ هزار دلاری در سال پرداخت کنید. نکته جالب‌توجه در این پکیج، سلامتی حضور یک مربی خواب است.

زن 16 ساله شوهرش را با همدستی مرد غریبه کشت

زنی نوجوان که با همدستی پسر مورد علاقه‌اش همسر خود را به قتل رسانده است، راز جنایت را فاش کرد. به گزارش سایت جنایی، زنی نوجوان که با شوهرش در یکی از محلات جنوب تهران زندگی می‌کرد در یازدهمین روز آبان  سال گذشته در تماس با مرکز فوریت‌های پلیسی ۱۱۰ از …